Back-pain-inکمر-درد-در-دوران-بارداری-pregnancy، کمر درد در بارداری کمر درد در بارداری و جنسیت جنین کمر درد در بارداری ماه اول کمر درد در بارداری پسر نی نی سایت کمر درد در بارداری نشانه پسر یا دختر کمر درد در بارداری نی نی سایت کمر درد در بارداری خطرناک است کمر درد در بارداری از کی شروع میشه کمر درد در بارداری ماه هشتم کمر درد در بارداری ماه هفتم کمر درد در بارداری bbc کمر درد در بارداری bh کمر درد در بارداری bmw کمر درد در بارداری bian کمر درد در بارداری bing کمر درد در بارداری how کمر درد در بارداری hastings کمر درد در بارداری hd کمر درد در بارداری hp کمر درد در بارداری hcg کمر درد در بارداری google کمر درد در بارداری garanti کمر درد در بارداری goethe کمر درد در بارداری gratis کمر درد در بارداری garant کمر درد در بارداری como کمر درد در بارداری cruzeiro کمر درد در بارداری can کمر درد در بارداری cc کمر درد در بارداری app کمر درد در بارداری asx کمر درد در بارداری acr کمر درد در بارداری a03 کمر درد در بارداری a32 کمر درد در بارداری actinac plus کمر درد در بارداری english کمر درد در بارداری eindhoven کمر درد در بارداری emergency کمر درد در بارداری english translation کمر درد در بارداری english meaning کمر درد در بارداری em38 کمر درد در بارداری karna کمر درد در بارداری karnal کمر درد در بارداری khesari lal کمر درد در بارداری khesari lal yadav کمر درد در بارداری kabhi کمر درد در بارداری in english کمر درد در بارداری ios کمر درد در بارداری indian کمر درد در بارداری is کمر درد در بارداری in english meaning کمر درد در بارداری iui طبیعی است کمر درد در بارداری ivf کمر درد در بارداری iui کمر درد در بارداری iui چیست کمر درد در بارداری iui و کمر درد در بارداری frozen کمر درد در بارداری facebook کمر درد در بارداری francais کمر درد در بارداری flam کمر درد در بارداری fn کمر درد در بارداری doa کمر درد در بارداری download کمر درد در بارداری dua کمر درد در بارداری jones کمر درد در بارداری jah کمر درد در بارداری jahn کمر درد در بارداری jahe کمر درد در بارداری open کمر درد در بارداری online کمر درد در بارداری omega کمر درد در بارداری ola کمر درد در بارداری now کمر درد در بارداری normandie کمر درد در بارداری nouvelle کمر درد در بارداری ronda کمر درد در بارداری runtime کمر درد در بارداری rio کمر درد در بارداری rondo کمر درد در بارداری quran کمر درد در بارداری que کمر درد در بارداری qmb کمر درد در بارداری qibla کمر درد در بارداری set کمر درد در بارداری service کمر درد در بارداری serbia کمر درد در بارداری st کمر درد در بارداری pdf کمر درد در بارداری play کمر درد در بارداری play store کمر درد در بارداری playmobil کمر درد در بارداری playback کمر درد در بارداری prp برای کمر درد در بارداری ppt کمر درد در بارداری pms کمر درد در بارداری plus کمر درد در بارداری translate کمر درد در بارداری tamil کمر درد در بارداری today کمر درد در بارداری time کمر درد در بارداری to کمر درد در بارداری urdu کمر درد در بارداری uv کمر درد در بارداری usa کمر درد در بارداری up کمر درد در بارداری un کمر درد در بارداری worth کمر درد در بارداری we کمر درد در بارداری what to do کمر درد در بارداری www.درمان کمر درد در بارداری youtube کمر درد در بارداری ya کمر درد در بارداری yogurt کمر درد در بارداری yah کمر درد در بارداری zahra کمر درد در بارداری zte کمر درد در بارداری zf کمر درد در بارداری zawgyi کمر درد در بارداری lp کمر درد در بارداری meaning
5 روش درمان کمر درد در دوران بارداری

نشانه های کمردرد در بارداری

کمر درد در بارداری کمر درد در بارداری و جنسیت جنین کمر درد در بارداری ماه اول کمر درد در بارداری پسر نی نی سایت کمر درد در بارداری نشانه پسر یا دختر کمر درد در بارداری نی نی سایت کمر درد در بارداری خطرناک است کمر درد در بارداری از کی شروع میشه کمر درد در بارداری ماه هشتم کمر درد در بارداری ماه هفتم کمر درد در بارداری bbc کمر درد در بارداری bh کمر درد در بارداری bmw کمر درد در بارداری bian کمر درد در بارداری bing کمر درد در بارداری how کمر درد در بارداری hastings کمر درد در بارداری hd کمر درد در بارداری hp کمر درد در بارداری hcg کمر درد در بارداری google کمر درد در بارداری garanti کمر درد در بارداری goethe کمر درد در بارداری gratis کمر درد در بارداری garant کمر درد در بارداری como کمر درد در بارداری cruzeiro کمر درد در بارداری can کمر درد در بارداری cc کمر درد در بارداری app کمر درد در بارداری asx کمر درد در بارداری acr کمر درد در بارداری a03 کمر درد در بارداری a32 کمر درد در بارداری actinac plus کمر درد در بارداری english کمر درد در بارداری eindhoven کمر درد در بارداری emergency کمر درد در بارداری english translation کمر درد در بارداری english meaning کمر درد در بارداری em38 کمر درد در بارداری karna کمر درد در بارداری karnal کمر درد در بارداری khesari lal کمر درد در بارداری khesari lal yadav کمر درد در بارداری kabhi کمر درد در بارداری in english کمر درد در بارداری ios کمر درد در بارداری indian کمر درد در بارداری is کمر درد در بارداری in english meaning کمر درد در بارداری iui طبیعی است کمر درد در بارداری ivf کمر درد در بارداری iui کمر درد در بارداری iui چیست کمر درد در بارداری iui و کمر درد در بارداری frozen کمر درد در بارداری facebook کمر درد در بارداری francais کمر درد در بارداری flam کمر درد در بارداری fn کمر درد در بارداری doa کمر درد در بارداری download کمر درد در بارداری dua کمر درد در بارداری jones کمر درد در بارداری jah کمر درد در بارداری jahn کمر درد در بارداری jahe کمر درد در بارداری open کمر درد در بارداری online کمر درد در بارداری omega کمر درد در بارداری ola کمر درد در بارداری now کمر درد در بارداری normandie کمر درد در بارداری nouvelle کمر درد در بارداری ronda کمر درد در بارداری runtime کمر درد در بارداری rio کمر درد در بارداری rondo کمر درد در بارداری quran کمر درد در بارداری que کمر درد در بارداری qmb کمر درد در بارداری qibla کمر درد در بارداری set کمر درد در بارداری service کمر درد در بارداری serbia کمر درد در بارداری st کمر درد در بارداری pdf کمر درد در بارداری play کمر درد در بارداری play store کمر درد در بارداری playmobil کمر درد در بارداری playback کمر درد در بارداری prp برای کمر درد در بارداری ppt کمر درد در بارداری pms کمر درد در بارداری plus کمر درد در بارداری translate کمر درد در بارداری tamil کمر درد در بارداری today کمر درد در بارداری time کمر درد در بارداری to کمر درد در بارداری urdu کمر درد در بارداری uv کمر درد در بارداری usa کمر درد در بارداری up کمر درد در بارداری un کمر درد در بارداری worth کمر درد در بارداری we کمر درد در بارداری what to do کمر درد در بارداری www.درمان کمر درد در بارداری youtube کمر درد در بارداری ya کمر درد در بارداری yogurt کمر درد در بارداری yah کمر درد در بارداری zahra کمر درد در بارداری zte کمر درد در بارداری zf کمر درد در بارداری zawgyi کمر درد در بارداری lp کمر درد در بارداری meaning، Back-pain-inکمر-درد-در-دوران-بارداری-اصفهان-pregnancy

5 روش درمان کمر درد در دوران بارداری، دردکمر در دوران بارداری می تواند تاثیر زیادی بر کیفیت زندگی مادر آینده داشته باشد. این دردها اغلب با تغییرات فیزیکی و افزایش وزن شکم ایجاد می شوند. اما لازم نیست درد را تحمل کنید. زیرا تمرینات بدنی در خشکی و آب، طب سوزنی و کمربند بارداری به تسکین کمر درد کمک می کند.

در مقاله 5 روش درمان کمر درد در دوران بارداری، دکتر الهام اولیاپناه جراح و متخصص زنان و زایمان و نازایی در اصفهان، درباره علل و درمان کمردرد مرتبط با بارداری اطلاعاتی را برای شما بیان می کنند.

کمردرد در دوران بارداری

متأسفانه کمردرد در دوران بارداری غیر معمول نیست. مقصر وزن های اضافی نیست، بلکه هورمون ها هستند. ولی چرا؟ و چه کاری می توانید در مورد آن انجام دهید؟ دکتر اولیاپناه متخصص درمان نازایی در اصفهان توضیح میدهند.

بسیاری از زنان باردار کمردرد را تجربه می کنند، به خصوص اگر قبل از باردار شدن مشکل کمر داشته باشند. کمردرد معمولا در سه ماهه آخر بارداری اتفاق می افتد. درد کمر اغلب در ناحیه تحتانی کمر رخ میدهد. گاهی اوقات از پاها نیز تشعشع می کنند. در بیشتر موارد، علائم کمر درد در زنان باردار پس از زایمان ناپدید می شوند.

دلایل درد کمر در دوران بارداری

هورمون های بارداری برای آماده سازی بدن برای زایمان وجود دارند. بدن با ترشح هورمون های بارداری برای زایمان آماده می شود. در نتیجه، رباط ها و تاندون ها نیز نرم تر می شوند و ستون فقرات و مفاصل ثبات خود را از دست می دهند. بسیاری از زنان شکم خود را به سمت جلو فشار می دهند و پشت خود را بیشتر و بیشتر قوس می دهند که درد کمر را افزایش می دهد.

چه زمانی در بارداری باید به دکتر کمر درد مراجعه شود؟

تنش در شکم یا تنش در ناحیه کمر تا حدودی، بخشی از دوران بارداری است. دکتر اولیاپناه توصیه میکند: ” اگر کمردرد مداوم دارید، حتما باید به دکتر کمر درد در اصفهان یا بهترین دکتر متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید.

نشانه های کمردرد در دوران بارداری چیست؟

حاملگی تغییرات فیزیکی زیادی را به همراه دارد که می تواند باعث کمردرد شود. تغییرات هورمونی باعث شل شدن تاندون ها و رباط ها در ناحیه کف لگن می شود تا زایمان بدون عارضه امکان پذیر شود. با این حال، این بدان معنی است که عدم ثبات در ناحیه لگن و کمر وجود دارد که می تواند باعث درد شود.

علاوه بر این، مرکز ثقل بدن با پیشرفت بارداری تغییر می‌کند. هر چه کودک بزرگتر و سنگین تر شود، معده بیشتر به جلو می‌کشد. زنان باردار اغلب این وضعیت درد کمر را با وضعیت بدنی نامناسب جبران می کنند که خود یکی دیگر از محرک های کمردرد در دوران بارداری به شمار می رود.

آخرین اما نه کم اهمیت این است که زن باردار وزن زیادی اضافه می کند و کمتر می تواند حرکت کند. در نتیجه استخوان ها، مفاصل و ماهیچه ها باید وزن زیادی را تحمل کنند. کمردرد در دوران بارداری تقریباً اجتناب ناپذیر است.

بارداری بدون کمر درد

دکتر اولیاپناه متخصص زنان و زایمان در اصفهان 5 نکته و تمرین ساده برای بارداری زیبا و بدون کمردرد را برای شما ارایه میکنند تا عضلات کمر تقویت شوند و کمتر احساس درد کمر را تجربه کنید.

1. ورزش در بارداری

کمر درد در بارداری کمر درد در بارداری و جنسیت جنین کمر درد در بارداری ماه اول کمر درد در بارداری پسر نی نی سایت کمر درد در بارداری نشانه پسر یا دختر کمر درد در بارداری نی نی سایت کمر درد در بارداری خطرناک است کمر درد در بارداری از کی شروع میشه کمر درد در بارداری ماه هشتم کمر درد در بارداری ماه هفتم کمر درد در بارداری bbc کمر درد در بارداری bh کمر درد در بارداری bmw کمر درد در بارداری bian کمر درد در بارداری bing کمر درد در بارداری how کمر درد در بارداری hastings کمر درد در بارداری hd کمر درد در بارداری hp کمر درد در بارداری hcg کمر درد در بارداری google کمر درد در بارداری garanti کمر درد در بارداری goethe کمر درد در بارداری gratis کمر درد در بارداری garant کمر درد در بارداری como کمر درد در بارداری cruzeiro کمر درد در بارداری can کمر درد در بارداری cc کمر درد در بارداری app کمر درد در بارداری asx کمر درد در بارداری acr کمر درد در بارداری a03 کمر درد در بارداری a32 کمر درد در بارداری actinac plus کمر درد در بارداری english کمر درد در بارداری eindhoven کمر درد در بارداری emergency کمر درد در بارداری english translation کمر درد در بارداری english meaning کمر درد در بارداری em38 کمر درد در بارداری karna کمر درد در بارداری karnal کمر درد در بارداری khesari lal کمر درد در بارداری khesari lal yadav کمر درد در بارداری kabhi کمر درد در بارداری in english کمر درد در بارداری ios کمر درد در بارداری indian کمر درد در بارداری is کمر درد در بارداری in english meaning کمر درد در بارداری iui طبیعی است کمر درد در بارداری ivf کمر درد در بارداری iui کمر درد در بارداری iui چیست کمر درد در بارداری iui و کمر درد در بارداری frozen کمر درد در بارداری facebook کمر درد در بارداری francais کمر درد در بارداری flam کمر درد در بارداری fn کمر درد در بارداری doa کمر درد در بارداری download کمر درد در بارداری dua کمر درد در بارداری jones کمر درد در بارداری jah کمر درد در بارداری jahn کمر درد در بارداری jahe کمر درد در بارداری open کمر درد در بارداری online کمر درد در بارداری omega کمر درد در بارداری ola کمر درد در بارداری now کمر درد در بارداری normandie کمر درد در بارداری nouvelle کمر درد در بارداری ronda کمر درد در بارداری runtime کمر درد در بارداری rio کمر درد در بارداری rondo کمر درد در بارداری quran کمر درد در بارداری que کمر درد در بارداری qmb کمر درد در بارداری qibla کمر درد در بارداری set کمر درد در بارداری service کمر درد در بارداری serbia کمر درد در بارداری st کمر درد در بارداری pdf کمر درد در بارداری play کمر درد در بارداری play store کمر درد در بارداری playmobil کمر درد در بارداری playback کمر درد در بارداری prp برای کمر درد در بارداری ppt کمر درد در بارداری pms کمر درد در بارداری plus کمر درد در بارداری translate کمر درد در بارداری tamil کمر درد در بارداری today کمر درد در بارداری time کمر درد در بارداری to کمر درد در بارداری urdu کمر درد در بارداری uv کمر درد در بارداری usa کمر درد در بارداری up کمر درد در بارداری un کمر درد در بارداری worth کمر درد در بارداری we کمر درد در بارداری what to do کمر درد در بارداری www.درمان کمر درد در بارداری youtube کمر درد در بارداری ya کمر درد در بارداری yogurt کمر درد در بارداری yah کمر درد در بارداری zahra کمر درد در بارداری zte کمر درد در بارداری zf کمر درد در بارداری zawgyi کمر درد در بارداری lp کمر درد در بارداری meaning، back23ورزش-درمان-کمر-درد-در-اصفهانpain

ورزش در دوران بارداری نه تنها مجاز است، بلکه مورد نیاز است. شما می توانید فعالیت ورزشی معمول خود را به طور معمول به خصوص در اوایل بارداری دنبال کنید. زنان باردار اغلب ورزش های ژیمناستیک یا یوگا را مفید می دانند. به این ترتیب می توان عضلات کمر و لگن را تقویت کرد.

ورزش یوگا درد کمر در دوران بارداری را از بین می برد

زنانی که قبلاً صاحب فرزند شده‌اند، در بارداری‌های بعدی بیشتر از مشکلات درد کمر رنج می‌برند. به خصوص اگر فاصله زمانی کوتاهی بین تولد فرزندان وجود داشته باشد.

از یک طرف، رباط‌ها، مفاصل و ماهیچه‌ها هنوز کاملاً نرم هستند، از سوی دیگر، بدن این وضعیت را به خاطر می‌آورد و سریع‌تر به حالت بارداری می‌رود. زنانی که به طور منظم عضلات کف لگن، شکم و پشت خود را تقویت می کنند، مثلاً با یوگا ، پیلاتس یا باله، و به وضعیت بدن خود بیشتر توجه می کنند، کمتر از علائم رنج می برند.

2. تمرینات آرامش بخش در دوران بارداری

همانطور که هوای تازه برای همه افراد دیگر لازم است، همین امر در مورد زنان باردار نیز صدق می کند. زنان باردار باید بیشتر در معرض هوای تازه باشند. هوای تازه و سالم باعث می شود گردش خون شروع شود و خلق و خو را بالا ببرد. شما همچنین می توانید با یک کتاب خوب و یک فنجان چای خوب استراحت کنید. متخصصین در این امر انجام تمرینات شل کننده را برای بهبود تحرک ستون فقرات برای زنان باردار مفید می دانند.

3. ماساژ در زمان بارداری

با انجام ماساژ در دوران بارداری، کشش و انسداد عضلانی از بین ببرید. از هفته دوازدهم بارداری، برخی از زنان دیگر تمایلی به دراز کشیدن روی شکم ندارند. پس به پشت روی صندلی بنشینید و سعی کنید کمی به جلو خم شوید و دستان خود را به پشتی صندلی تکیه دهید. همسرتان می تواند به آرامی شما را با روغن بارداری ماساژ دهد. اما مراقب باشید: ماساژ در ناحیه ساکروم ممکن است منجر به انقباضات رحم شود. بنابراین فقط قسمت میانی و بالای کمر را بدون اعمال فشار، ماساژ دهید.

4. حالت ایستاده در وقت بارداری

برای جلوگیری از وضعیت بد در زندگی روزمره، زنان باردار باید آگاهانه به وضعیت ایستاده توجه کنند. برخی از بهترین متخصصان زنان یا ماماها کمربندهای به اصطلاح حمایتی را توصیه می کنند که می تواند به حمل وزن اضافی جنین کمک کند. علاوه بر این، از معده و کمر حمایت می کند و در نتیجه حالت ایستاده را تقویت می کند.

5. گرما درمانی در اوقات بارداری

گرما و آب باعث آرامش در دوران بارداری می شود. خودتان را با یک حمام گرم و نه خیلی گرم، کامل پذیرایی کنید و از بی وزنی در آب لذت ببرید. بالش سنگ گیلاس کمر را گرم می کند و همچنین می تواند کمردرد را تسکین دهد.

تمریناتی را برای شما قرار داده ایم که می توانید آنها را در خانه انجام دهید که به راحتی می توانید با توپ پزی انجام دهید. میتواند انجام دهد. می تواند کار کند. می تواند عمل کند.

دایره های لگن روی پیسبال Pezziball

با بالاتنه صاف بایستید
پاها به اندازه عرض لگن روی زمین سفت باز شده، پاها کمی خم شده اند
دست ها را در کمر یا ارتفاع شانه خم کنید
با لگن خود دایره های آرام بکشید
لگن خود را به جلو و عقب، چپ و راست خم کنید – چندین بار تکرار کنید

پایه چهارپا

زن برای ایستادن چهارپا روی زمین زانو زده است
ساده و مفید: چهار دست و پا ایستادن
این یک تمرین زیبا و ساده از یوگا است: زن باردار به حالت چهار نفره می رود. حالا او در حالی که به زمین نگاه می کند یک پشت گرد تشکیل می دهد. پس از آن، او به موقعیت شروع باز می گردد. این دنباله را می توان ده بار تکرار کرد.

این مهم است که همیشه در طول تمرینات به بدن خود گوش دهید: ممکن است کمی سخت باشد، اما اگر چیزی نیشگون گرفت یا حتی درد داشت، ورزش باید متوقف شود.

آرامش در زمان بارداری

خانم باردار پاها را روی Pezziball می گذارد
در پایان تمرینات، کمی آرامش برای بدن مهم است. به پشت دراز بکشید و ساق پا را روی یک توپ ورزشی قرار دهید یا به آرامی آنها را به سمت بالاتنه خود بکشید. سپس به آرامی کمر محکم خود را به چپ و راست روی زمین بغلتانید.

چه چیزی برای کمر درد در دوران بارداری کمک کننده است؟

تحرک در دوران بارداری کاهش می یابد، به همین دلیل است که بسیاری از زنان باردار فعالیت بدنی کمتری دارند. اما ورزش و تمرینات بدنی به ویژه برای تسکین درد کف لگن و کمر در دوران بارداری مفید است.
به عنوان مثال، تمرینات بارداری را به طور منظم در آب یا در خشکی انجام دهید: این کار باعث تقویت عضلات و کاهش علائم می شود. یوگا زیر نظر پزشک متخصص نیز می تواند کمک کننده باشد.
باید در یک وضعیت بدنی سالم و مناسب قرار داشته باشید. چنانچه به وضعیت مناسب بدن دقت نداشته باشید، می توانند باعث ایجاد کمردرد در دوران بارداری شود و هم می تواند درد کمر را تشدید کنند.

طب سوزنی

درمان طب سوزنی در دوران بارداری برای کمر درد می تواند به کاهش درد کف لگن و کمر کمک کند. لازم است برای این درمان از بهترین دکتر متخصص زنان و زایمان در اصفهان مشاوره بگیرید. او نقاط مناسب طب سوزنی را برای زنان باردار برای درمان درد لگن و کمر، از جمله تحریک عصب سیاتیک می داند.
بارداری در مراحل پیشرفته اغلب به دلیل بزرگ بودن شکم دشوار است و کمردرد اغلب افزایش می یابد. برای حمایت از معده و تسکین درد کمر در بارداری، کمربند باردای وجود دارد. باید در نظر داشته باشید، دراز کشیدن، یک حاملگی می تواند وضعیت خواب راحت را فراهم کند.

درمان کمردرد حاد

فیزیوتراپی و درمان های دستی (مانند استئوپاتی) نیز می توانند کمردرد را در دوران بارداری تسکین دهند.

اگر کمردرد حاد دارید، می توانید حمام آب گرم یا ماساژ ملایم را امتحان کنید در بسیاری از موارد، این شکایات را برطرف می کند. اما مطمئن شوید که هیچ کیسه حرارتی روی شکم خود قرار ندهید یا در ناحیه ساکروم خود ماساژ ندهید. این امر خطر شلی رحم و زایمان زودرس در دوران بارداری را شامل می شود.

سوالات متداول کمر درد در دوران بارداری

علت کمردرد در بارداری چیست؟

کمر درد در بارداری دلایلی متعددی دارد که از مهمترین این موراد به شرح زیر است:
1- تغییرات هورمونی
2- تغییرات در وضعیت و عظلات شکم مادر باردار
3- افزایش وزن
4- وجود استرس در خانم باردار

درمان های تسکین درد کمر در بارداری چیست؟

1- یک وضعیت خوب را حفظ کنید
2- از وسایل حمایتی استفاده کنید
3- بلند کردن صحیح اجسام
4- تمرینات و تکنیک های آرام سازی
5- خواب و استراحت مناسب داشته باشید
6- از ورزش و فعالیت بدنی سبک غافل نشوید
7- شنا و آب درمانی برای زنان باردار ورزش بسیار خوبی است
8- تقویت عضلات شکم، عضلات پشت و پاها با نظر پزشک متخصص
9- حرکات کششی و پیاده روی دو تمرین بسیار ساده هستند که به شما در تسکین کمر درد کمک می‌کند

آیا وجود دردکمر در زمان بارداری طبیعی است؟

در پاسخ به این سوال باید گفت بله. طبیعی است که انتظار تغییرات مختلف در بدن، در اوقات بارداری، از جمله کمر درد را داشته باشید.

سخن پایانی

مقاله 5 روش درمان کمر درد در دوران بارداری، فقط برای اهداف آموزشی است و قرار نیست جایگزین توصیه های بهترین دکتر زنان و زایمان در اصفهان یا سایر ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی شود. دکتر اولیا پناه شما را تشویق می کند که هر گونه سوال یا نگرانی ممکن است داشته باشید با ایشان در میان بگذارید. برای قرار ملاقات و رزرو نوبت می توانید با شماره تلفن های 03132752443 یا 09370178025 تماس حاصل فرمایید.

آموزش بارداری, آموزش های دوران بارداری اصفهان, برنامه ریزی باردای, بهترین بارداری اصفهان, بهترین دکتر بارداری اصفهان, بهترین دکتر زنان اصفهان, بهترین متخصص دوران بارداری اصفهان, بهترین متخصص زنان در اصفهان, بهترین متخصص زنان و زایمان اصفهان, بیمار شدن در دوران بارداری, بیمار شدن در دوران بارداری اموزش, تغذیه در بارداری, تغذیه در بارداری آموزش, تغذیه در بارداری اصفهان, تغذیه در بارداری پیشگیری, تغذیه در بارداری درمان, تغذیه در بارداری هزینه, تغذیه سالم در بارداری, تغذیه سالم در بارداری آموزش, تغذیه سالم در بارداری هزینه, حفظ یک بارداری سالم, در دوران بارداری چه بخوریم, رژیم غذایی مناسب در دوران بارداری, زندگی در بارداری, زندگی در بارداری اموزش, زندگی در بارداری راهنمایی, عوارض بارداری, عوارض بارداری اصفهان, عوارض بارداری درمان, عوارض بارداری هزینه, متخصص زنان و زایمان خوب در اصفهان, مراقبت های دوران بارداری, مراقبت های دوران بارداری آموزش, مراقبت های دوران بارداری اصفهان, مراقبت های دوران بارداری درمان, مراقبت های دوران بارداری هزینه, ورزش در بارداری, ورزش در بارداری اموزش, ورزش در بارداری راهنمایی, ورزش های هوازی در بارداری, ویتامین های دوران بارداری, ویتامین های دوران بارداری هزینه
تغذیه در بارداری

نکات مهم تغذیه در بارداری

تغذیه در بارداری مهم است، با این حال درک تغذیه می تواند کمی سخت باشد. در زیر برخی از اصول اولیه تغذیه مناسب در بارداری توسط خانم دکتر الهام اولیاپناه جراح و متخصص زنان و زایمان توضیح داده خواهد شد و درباره این که چگونه ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و سایر مواد مغذی می توانند بر باروری زنان تأثیر بگذارند توضیح داده خواهد شد.
تغذیه نقش مهمی در توانایی زن برای باردار شدن و باردار ماندن دارد. خوردن انواع میوه ها و سبزیجات و مصرف ویتامین های دوران بارداری یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای تقویت باروری خود انجام دهید. ویتامین B12، آهن و اسید فولیک نیز برای زنانی که قصد بارداری دارند مهم هستند.
تغذیه نقش مهمی در باروری دارد. غذایی که می خورید بر سلامت شما و سیستم تناسلی شما تأثیر می گذارد. کسب اطلاعات بیشتر در مورد تغذیه مناسب در دوران بارداری اولین قدم برای رسیدن به یک بارداری سالم است. رژیم غذایی همچنین می تواند بر باروری مردان تأثیر بگذارد، بنابراین اگر برای باردار شدن مشکل دارید، مهم است که با پزشک خود صحبت کنید. این مقاله توصیه های عملی در مورد چگونگی دریافت بهترین تغذیه در هر سه ماهه طول بارداری را بیان میکند.
بدن شما به مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی خاصی نیاز دارد تا به سیستم تولید مثل شما کمک کند تا به درستی کار کند. این مواد مغذی را می توان در انواع غذاها یافت که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید. برای بهره مندی بیشتر از این مواد مغذی، سعی کنید طیف وسیعی از غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان، اسید فولیک و آهن مصرف کنید. یک رژیم غذایی سالم در دوران بارداری به این معنی نیست که شما باید طعم یا تنوع را فدا کنید، بالاخره شما یک کودک در حال رشد در درون خود دارید که به مواد مغذی نیز نیاز دارد!
مهمترین کاری که می توانید برای باروری خود انجام دهید، داشتن یک رژیم غذایی سالم و ورزش زیاد است. تحقیقات نشان داده است که زنانی که به طور منظم مولتی ویتامین مصرف می کنند شانس بیشتری برای باردار شدن دارند، اگرچه شواهد مبنی بر مصرف میوه و سبزیجات در دوران بارداری متفاوت است.
مهم است که مطمئن شوید تمام مواد مغذی مورد نیاز خود را در دوران بارداری برای کمک به حفظ سلامت بدن و جنین خود دریافت می کنید. بدانید چه مواد مغذی در بارداری، بارداری و شیردهی نقش دارند.

حفظ یک بارداری سالم

وقتی متوجه می شوید باردار هستید، احتمالاً سؤالاتی از جمله :
چه چیزی می توانم بخورم ؟
آیا هنوز می توانم ورزش کنم؟
به ذهن شما خطور می کند. در اینجا نحوه حفظ یک بارداری سالم از طریق تغذیه، ویتامین ها، عادات خوب و موارد دیگر را بیان میکنیم.

تغذیه سالم در بارداری

داشتن یک رژیم غذایی مغذی و مناسب در دوران بارداری با رشد خوب مغز و وزن مناسب هنگام تولد مرتبط است و می تواند خطر بسیاری از نقایص مادرزادی را کاهش دهد.
یک رژیم غذایی متعادل همچنین خطر کم خونی و همچنین سایر علائم ناخوشایند بارداری مانند خستگی و تهوع صبحگاهی را بشدت کاهش می دهد و در مواردی ناپدید میکند.
یک رژیم غذایی متعادل بارداری شامل موارد زیر میباشد:
• پروتئین
• ویتامین سی
• کلسیم
• میوه ها و سبزیجات
• غلات کامل
• غذاهای غنی از آهن
• چربی کافی
• اسید فولیک
• سایر مواد مغذی مانند کولین

راه حل رژیم غذایی مناسب در دوران بارداری :

در دوران بارداری چه بخوریم؟

افزایش وزن
یک راه ساده برای برآوردن نیازهای تغذیه ای خود در دوران بارداری، خوردن غذاهای متنوع از هر یک از گروه های غذایی هر روز است.
افزایش وزن در دوران بارداری کاملا طبیعی و قابل انتظار است. اگر وزن شما قبل از بارداری در محدوده طبیعی بود، افزایش وزن حدود 10 تا 15 کیلو کاملا طبیعی میباشد.
نکته مهم این است که وزن و نیازهای تغذیه ای خود را در طول بارداری و با مراجعه به پزشک متخصص خود در میان بگذارید.
توصیه‌های افزایش وزن برای افرادی که قبل از بارداری دچار کمبود وزن هستند، برای افرادی که دارای چاقی هستند و برای کسانی که حاملگی چندقلو دارند، مانند دوقلوها متفاوت است.

در دوران بارداری چه چیزی را نباید بخوریم

آموزش بارداری, آموزش های دوران بارداری اصفهان, برنامه ریزی باردای, بهترین بارداری اصفهان, بهترین دکتر بارداری اصفهان, بهترین دکتر زنان اصفهان, بهترین متخصص دوران بارداری اصفهان, بهترین متخصص زنان در اصفهان, بهترین متخصص زنان و زایمان اصفهان, بیمار شدن در دوران بارداری, بیمار شدن در دوران بارداری اموزش, تغذیه در بارداری, تغذیه در بارداری آموزش, تغذیه در بارداری اصفهان, تغذیه در بارداری پیشگیری, تغذیه در بارداری درمان, تغذیه در بارداری هزینه, تغذیه سالم در بارداری, تغذیه سالم در بارداری آموزش, تغذیه سالم در بارداری هزینه, حفظ یک بارداری سالم, در دوران بارداری چه بخوریم, رژیم غذایی مناسب در دوران بارداری, زندگی در بارداری, زندگی در بارداری اموزش, زندگی در بارداری راهنمایی, عوارض بارداری, عوارض بارداری اصفهان, عوارض بارداری درمان, عوارض بارداری هزینه, متخصص زنان و زایمان خوب در اصفهان, مراقبت های دوران بارداری, مراقبت های دوران بارداری آموزش, مراقبت های دوران بارداری اصفهان, مراقبت های دوران بارداری درمان, مراقبت های دوران بارداری هزینه, ورزش در بارداری, ورزش در بارداری اموزش, ورزش در بارداری راهنمایی, ورزش های هوازی در بارداری, ویتامین های دوران بارداری, ویتامین های دوران بارداری هزینه
تغذیه سالم در بارداری آموزش, تغذیه سالم در بارداری هزینه, حفظ یک بارداری سالم, در دوران بارداری چه بخوریم

برای محافظت از خود و کودک در برابر عفونت های باکتریایی یا انگلی مانند لیستریوز ، مطمئن شوید که شیر، پنیر و آب میوه پاستوریزه و کاملا بهداشتی شده باشند و مصرف کنید.
از خوردن گوشت در اغذیه فروشی یا هات داگ خودداری کنید مگر اینکه کاملاً گرم شده باشند. همچنین از غذاهای دریایی دودی در یخچال و گوشت و غذاهای دریایی نیم پز خودداری کنید.
از مصرف فست فود حتی الامکان خودداری کنید.
از مصرف نوشیدنی های الکلی بشدت دوری کنید چرا که باعث عوارض خطرناکی برای خود و جنین در پی خواهد داشت
از استمعال دخانیات جلوگیری بعمل آورید
اگر شما یا یکی از اعضای خانواده تان سابقه آلرژی داشته اید، با پزشک خود در مورد سایر مواد غذایی که باید اجتناب شود مشورت کنید.

ویتامین های دوران بارداری

بیشتر مواد مغذی مورد نیاز در دوران بارداری باید از طریق غذا تامین شود، اما مکمل‌های ویتامین قبل از تولد نقش مهمی برای پر کردن شکاف دارند. برنامه ریزی مداوم وعده های غذایی مغذی هر روز سخت است.
اسید فولیک (فولات) یک ویتامین B است که برای زنان باردار بسیار مهم است. مکمل های اسید فولیک که چندین هفته قبل از بارداری و برای 12 هفته اول بارداری مصرف می شوند، مشخص شده است برحسب کاهش خطر، منبع معتمد داشتن فرزندی با نقص لوله عصبی مانند اسپینا بیفیدا .
کولین منبع مورد اعتماد یکی دیگر از مواد مغذی حیاتی است که ممکن است به جلوگیری از نقایص مادرزادی مغز و ستون فقرات کمک کند. بیشتر ویتامین های دوران بارداری حاوی کولین یا مقدار زیادی نیستند، بنابراین با پزشک خود در مورد افزودن مکمل کولین مشورت کنید.

ورزش در بارداری

ورزش متوسط نه تنها برای افراد باردار بی خطر تلقی می شود، بلکه توصیه می شود و تصور می شود که برای شما و کودک در حال رشد شما مفید باشد.
دکتر اولیاپناه توصیه می کند در دوران بارداری، هر هفته حداقل 150 دقیقه فعالیت هوازی با شدت متوسط را در برنامه روزانه خود قرار دهید. با این حال، مهم است که قبل از شروع هر رژیم ورزشی با پزشک خود صحبت کنید، به خصوص اگر دارای هر گونه سابقه بیماری نیز باشید
اگر قبل از بارداری فعالیت بدنی نداشتید، با پزشک خود در مورد ورزش های بی خطری که می توانید در دوران بارداری خود انجام دهید صحبت کنید.
برای اکثر بارداری های طبیعی، ورزش می تواند موارد زیر را در پی داشته باشد:
• افزایش سطح انرژی
• بهبود خواب
• تقویت عضلات و استقامت
کاهش کمردرد
• رفع یبوست
• افزایش گردش خون
• کاهش استرس
ورزش های هوازی مانند پیاده روی، دویدن سبک و شنا، قلب و ریه ها و همچنین فعالیت ماهیچه ها و مفاصل را تحریک می کنند که به پردازش و استفاده از اکسیژن کمک می کند.
کلاس های ورزشی زیادی وجود دارد که به طور خاص برای زنان باردار طراحی شده اند که به تقویت قدرت، بهبود وضعیت بدنی و هم ترازی، و بهبود گردش خون و تنفس کمک می کنند. به علاوه، می توانید برای حمایت با والدین دیگری ملاقات کنید!
کگل را باید به برنامه ورزشی اضافه کرد. تمرینات کگل بر روی عضلات پرینه تمرکز دارد. این تمرین به همان صورت انجام می شود که شما متوقف می شوید و جریان ادرار را شروع می کنید.
ماهیچه های پرینه سفت می شوند و سپس به آرامی شل می شوند. مدت زمانی که ماهیچه ها منقبض می شوند را می توان در طول زمان افزایش داد زیرا کنترل ماهیچه ها آسان تر می شود.
تصور می شود که تمرینات کگل به حفظ تون ماهیچه ای خوب و کنترل در ناحیه پرینه کمک می کند، که می تواند به زایمان و بهبودی پس از تولد کمک کند.

تغییر عادات روزمره زندگی در بارداری

انتخاب شیوه زندگی خوب به طور مستقیم بر سلامت کودک شما تأثیر می گذارد. مهم است که از هر گونه استعمال دخانیات، سوء مصرف مواد مخدر و مصرف الکل خودداری کنید. اینها با عوارض و خطرات جدی هم برای شما و هم برای کودکتان مرتبط است.
نوشیدن الکل در دوران بارداری با طیف وسیعی از مشکلات در جنین در حال رشد مرتبط است. هر الکلی که مصرف شود از جریان خون مادر وارد جریان خون جنین می شود.
نوشیدن الکل در طول بارداری می تواند منجر به سندرم الکل جنینی (FAS) شود. متخصصین حوزه زنان و زایمان هشدار می دهد ** که FAS می تواند باعث نقص رشد کودک شما شود، مانند کمبود وزن و یا کوتاه قد، و ناهنجاری در سیستم عصبی مرکزی پدیدار شود
مصرف الکل در دوران بارداری نیز می تواند منجر به عوارض زیر شود:
• سقط جنین
زایمان و زایمان زودرس
• مرده زایی
استعمال دخانیات قبل و حین بارداری می تواند آسیب جدی به یک جنین در حال رشد را فراهم کند
سیگار بر جریان خون و اکسیژن رسانی به نوزاد و در نتیجه عدم رشد مناسب جنین را در پی خواهد داشت.
سیگار کشیدن یک خطر برای نوزادان کم وزن است که به نوبه خود خطر مرگ و بیماری نوزاد پس از زایمان است.
سیگار کشیدن نیز با انواع مختلفی از عوارض بارداری مرتبط است، از جمله:
• خونریزی واژینال
• حاملگی خارج رحمی
• جدا شدن زودرس جفت
زایمان و زایمان زودرس
در صورت نیاز به کمک در مورد هرگونه مشکل سوء مصرف مواد، در اسرع وقت با پزشک خود صحبت کنید.

بیمار شدن در دوران بارداری

علاوه بر تمام علائم همراه با بارداری، زنان باردار نیز مستعد ابتلا به برخی عفونت‌ها مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا هستند.
یک زن باردار در صورت ابتلا به آنفولانزا (ویروس آنفولانزا) احتمال دارد که بسیار بیمار شود. اگرچه آنفولانزا می‌تواند باعث ایجاد احساس ناخوشایندی در شما شود، اما به احتمال زیاد روی کودک در حال رشد شما تأثیری نخواهد گذاشت.
برخی از بیماری ها یا علائم شایع تر عبارتند از:
• سرماخوردگی
• آنفولانزای فصلی
• آبریزش بینی
• ناراحتی معده
مهم است که با پزشک خود در مورد درمان هایی که برای هر بیماری در دوران بارداری بی خطر هستند صحبت کنید. بسیاری از داروها و مکمل های رایج مانند آسپرین یا ایبوپروفن ممکن است در زمان های خاصی از بارداری توصیه نشود.
پیشگیری بهترین راه برای جلوگیری از بیماری است. یک رژیم غذایی سالم و ورزش و همچنین استراحت زیاد و شستن خوب دست ها باید به تضمین سلامتی کمک کند.
تزریق واکسن آنفولانزای فصلی، بهترین خط دفاعی در طول فصل آنفولانزا است. برای همه کسانی که باردار هستند توصیه می شود.
افراد باردار ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به عوارض ناشی از ویروس آنفولانزای فصلی، آنفولانزای خوکی (H1N1) و COVID-19 باشند.
برخی از زنانی که سابقه آسم دارند، به خصوص اگر کنترل نشده باشند، ممکن است متوجه شوند که علائم آنها در دوران بارداری بدتر شده است تا حدی که به دلیل افزایش مقادیر هورمون ها در سیستم ایمنی اختلال بوجود می آید.
مراقبت های دوران بارداری
شرکت در تمام مراقبت های دوران بارداری به پزشک کمک می کند تا شما و کودک در حال رشد شما را در طول بارداری به دقت تحت نظر داشته باشد.
همچنین به شما یک زمان برنامه ریزی شده می دهد تا از پزشک خود در مورد نگرانی هایی که در مورد بارداری خود دارید بپرسید. با پزشک متخصص خود برنامه ای تنظیم کنید تا همه علائم و سوالات خود را مدیریت کنید.

سرطان رحم

سرطان دهانه رحم یکی از انواع سرطان ها در زنان است. این سرطان سلول های گردن رحم و قسمت پایین رحم به سمت واژن را مبتلا می کند. بیشتر سرطان دهانه رحم توسط یک ویروس به اسم ویروس پاپیلوما تولید می شود.


سرطان رحم,درمان سرطان رحم اصفهان,بهترین متخصص زنان و زایمان اصفهان
سرطان رحم,درمان سرطان رحم اصفهان,بهترین متخصص زنان و زایمان اصفهان

سرطان دهانه رحم چیست ؟

دهانه رحم یا سرویکس همان قسمتی است که رحم را به واژن متصل می کند. در واقع سلول های سرطانی در دهانه رحم رشد کرده و منجر به سرطان می شود. سرطان دهانه رحم مانند بیشتر سرطان ها زمینه ژنتیکی ابتلا می خواهد. زمانی که فرد استعداد ژنتیکی ابتلا به این سرطان را داشته باشد ، عوامل محیطی به بروز آن کمک می کند.


عوامل خطرناکی در ایجاد سرطان دهانه رحم موثر است

  •  رابطه جنسی ومتعدد و کثیف
  •  چاقی افراطی
  • استعمال قرص ضد بارداری(LD)
  • دخانیات
  • عامل ژنتیک
  • بارداری در سنین کم
  • سن پایین ازدواج در صورتی که فرد کمتر از 18 سال داشته باشد .
  • تعداد زایمان زیاد ( بیشتر از 4 بار زایمان داشته اند )
  • افرادی که دخانیات و سیگار مصرف می کنند .
  • انواع برخی از عفونت ها مانند کلامدیا
  • ویروس hpv یا زگیل تناسلی

نشانه های سرطان دهانه رحم

  • کاهش وزن
  • عدم کنترل مثانه
  • درد زیاد در رابطه جنسی( اگر در حین رابطه درد وترشحات با بوی بد وزخم ایجاد شود از نشانه های حاد آن است زیرا به بافت های داخل رحم آسیب رسانیده است)
  • قاعدگی شدید (گاهی این خونریزی قاعدگی بدلیل مصرف دارو یا بیماری های کلیوی و کبدی یاالتهاب لگن یا عدم تعادل هورمون باشد بهتر است حتما به پزشک معالج مراجعه کند)
  • ترشحات در واژن (اغلب از رحم ماده ای سفید و روشن، بی بو، وکم خارج می شود ولی ترشحات واژن بد رنگ، با بوی بد بنام اندومتر خارج می شود)
  • لگن درد (احساس درد درزمان قاعدگی طبیعی است اما اگر این درد زیاد باشد باید به پزشک مراجعه کنید تا درمان شود زیرا یکی از نشانه های سرطان دهانه رحم است.)
  • پا درد وخیم(وقتی که خون به درستی در پا جریان نداشته باشد فرد دچار پا درد می شود ولی اگر دائمی باشد از نشانه ای سرطان دهانه رحم است)
  • ناراحتی وبی اختیاری حین ادرار (اگر بیمار در زمان ادرار سوزش یا تنگی مجرای خروجی ادرار وبی اختیاری ادرار داشته باشد از نشانه های این بیماری است البته فردی که زیاد مایعات می نوشد یا خانم بارداریا انواع بیماری قارچی و عفونتی از این رده خارج است)
  • خستگی و اضطراب ( اگر خستگی مداوم  بی دلیل باشد باید به پزشک مراجعه کنید)
  • خونریزی واژن (اگر این خونریزی از واژن غیر طبیعی باشد از نشانه های آن است اما گاهی تعادل هورمون یا بیماری التهابی نیز شامل خونریزی واژن می شود)

شایان ذکر است که قبل از مبتلا شدن به این بیماری بهتر است خانم هر 2 سال یکبار به غربالگری سرطان دهانه رحم بپردازد ، واکسن زدن،عدم مصرف دخانیات،ایجاد تماس جنسی مطمئن از عوامل پیشگیری این سرطان  است.


پیشگیری از سرطان دهانه رحم

یکی از روش های پیشگیری این سرطان تست پاپ اسمیر است . به وسیله این تست از دهانه رحم نمونه برداری می شود . نمونه های به دست آمده از دو طریق بررسی می شوند : یکی به وسیله لام شیشه ای که در زیر میکروسکوپ مورد بررسی قرار می گیرد . نوع دیگر ایپرپ می باشد که نمونه ها داخل ظرف هایی حاوی محلول ریخته می شود . از مزایای بررسی با این روش اینست که می توان ویروس hpv را نیز تشخیص داد .


چه زمانی باید تست پاپ اسمیر انجام داد ؟

بهتر است 3 سال بعد از برقراری اولین رابطه جنسی تست پاپ اسمیر انجام شود . در صورتی که خانمی این تست را سالیانه انجام دهد و نتایج خوبی داشت می تواند بعد از مدتی 3  سال یکبار این تست را انجام دهد . این زمان برای فردی است که هیچ گونه فاکتور ریسکی نداشته باشد . اما اگر در تست نتیجه HPV مثبت باشد ، بهتر ایست این تست هر 6 ماه یکبار یا سالی یکبار تکرار شود . اسن تست می تواند در مراحل اولیه سرطان را تشخیص دهد .

درمان سرطان دهانه رحم

بعد از اینکه تشخیص این سرطان با تست پاپ اسمیر داده شد درمان شروع می شود . در صورتی که سرطان دهانه رحم در مراحل اولیه باشد به راحتی انجام می شود . حتی در این صورت می توان تنها دهانه رحم را از بدن خارج کرد . در مراحل پیشرفته معمولا رحم از بدن خارج می شود . به همین دلیل به افرادی که با تست پاپ اسمیر مشخص می شود hpvدارند پیشنهاد می شود که باردار شوند . زیرا اگر بچه د ار شوند در صورتی که رحم نداشته باشند دیگر نگران نیستند .


سرطان رحم کشنده است ؟

سرطان رحم یا همان سرطان اندومتر، سرطانی است که در بافت رحم (اندومتریوم) اتفاق می افتد. انواع دیگری از این سرطان از جمله سرطان سارکوم رحم وجود دارد، که البته به مراتب کمتر از سرطان رحم شایع می باشد.این بیماری عمدتا در مراحل اولیه تشخیص داده می شود، زیرا با علائمی مانند ترشحات غیر طبیعی همراه می باشد. در چنین شرایطی امکان برداشتن بافت رحم و درمان این سرطان وجود دارد.


سرطان رحم,درمان سرطان رحم اصفهان,بهترین متخصص زنان و زایمان اصفهان,پیشگیری از سرطان رحم
سرطان رحم,درمان سرطان رحم اصفهان,بهترین متخصص زنان و زایمان اصفهان,پیشگیری از سرطان رحم

مراحل سرطان رحم

مرحله I. در این مرحله، تنها رحم درگیر سرطان می شود.

مرحله II. در این مرحله، سرطان به بافت های همبندی و دهانه رحم نیز می زند، اما به قسمت خارجی رحم، مربوط نمی شود.

مرحله III. در این مرحله، رحم و دهانه رحم نیز درگیر خواهند شد، و به سه زیر گروه تقسیم می شوند:

IIIA. لایه های خارجی رحم، لوله های فالوپ، تخمدان ها درگیر سرطان می شوند.

IIIB. در این مرحله، واژن نیز درگیر می شود.

IIIC. در این مرحله، سرطان گره های لنفاوی موجود در لگن را نیز درگیر می کند.

مرحله IV. در این مرحله، بخش های خارج لگن، درگیر می شود، که ممکن است شاهد سرطان در بخش هایی از مثانه، دیواره روده، شکم و یا گره های لنفاوی نیز باشیم.

بعد از درمان، احتمال بازگشت سرطان در رحم، لگن، گره های لنفاوی شکم و یا سایر قسمت های بدن وجود دارد.

درمان بی اختیار ادرار

بی اختیاری ادراری در زنان ، علت و درمان

به هر گونه شکایت از دفع بی اختیار ادرار، به‌نحوی‌که فرد با اراده خود قادر به کنترل آن نباشد بی اختیاری ادراری گفته میشود. بی اختیاری ادراری میتواند در هر دو جنس زن و مرد دیده شود. علاوه بر این ممکن است در سنین مختلف از کودکی تا پیری و به علل مختلف رخ دهد. جهت تشخیص و درمان بی اختیاری ادرار ، ابتدا لازم است با انواع بی اختیاری ادرار آشنا شویم .


بی اختیاری ادراری در زنان,واژینوپلاستی اصفهان,لابیاپلاستی اصفهان,لیزر واژن
بی اختیاری ادراری در زنان,واژینوپلاستی اصفهان,لابیاپلاستی اصفهان,لیزر واژن

انواع بی اختیاری ادراری در زنان

_ بی اختیاری ادراری فوریتی:

به شرایطی که دفع بی اختیار ادرار  همراه با حالت فوریت رخ بدهد، بی اختیاری فوریتی گفته میشود.  معمولا در این حالت ریزش ادرار قبل از آن که فرد بتواند خودش را به دستشویی برساند رخ می‌دهد. شیوع این نوع بی اختیاری آنقدر زیاد است که حدود یک سوم کل موارد بی اختیاری ادرار از این نوع هستند.

_ بی اختیاری ادراری استرسی:

به شکایت از دفع بی اختیار ادرار که با فعالیت ورزشی، سرفه، عطسه و یا زور زدن رخ بدهد بی اختیاری استرسی گفته میشود.  این نوع بی اختیاری ادراری در خانم ها شایع‌تر است و حدود نیمی از موارد بی اختیاری‌ ادرار از این نوع هستند.

رعایت نکات زیر می تواند به کاهش و یا جلوگیری از بی اختیاری ادرار استرسی زنان کمک کند:

  • انجام تمرینات کگل به خصوص حین بارداری و بعد از زایمان می تواند باعث استحکام عضلات کف لگن و مجاری ادراری شده و از بی اختیاری استرسی ادرار در سنین بالاتر جلوگیری کند.
  • اگر اضافه وزن دارید با رژیم غذایی مناسب و ورزش می توانید آن را کاهش دهید. کاهش وزن به جلوگیری از ادرار استرسی کمک کرده و در بهبود بی اختیاری ادرار فشاری خانمها بسیار موثر است.
  • الکل و خوردن مواد کافئینی باعث تحریک بیشتر مثانه و تشدید بی اختیاری ادرار در زنان می شود. باید مصرف این نوع خوراکی ها را محدود کنید. اما باید به اندازه کافی آب بنوشید و خوردن آب را محدود نکنید.
  • اگر سیگار می کشید، سعی کنید آن را ترک کنید. چون مصرف دخانیات باعث ضعف عضلات کف لگن، بی اختیاری ادرار، آتروفی و خشکی واژن در زنان می شود.
  • درد و سوزش ادرار را جدی بگیرید و سریعا برای درمان آن اقدام کنید. چون ریزش بی اختیار ادرار در بعضی موارد از عوارض ناشی از عفونت های مکرر ادراری و مثانه است که به موقع درمان نمی شوند.

_ بی اختیاری ادراری ترکیبی:

نوع ترکیبی بی اختیار ادراری حالتی است که هم با افزایش فشار شکمی و هم با احساس فوریت ادرار، ریزش ادرار دیده می‌شود. این نوع بی اختیاری کمتر از نیمی از موارد (30-50 درصد) بی اختیاری را از نظر شیوع شامل می‌شوند.

_ بی اختیاری ادراری مداوم:

شکایت از دفع بی اختیار ادرار به‌طور مداوم به‌نحوی‌که فرد هم در بیداری هم در خواب در طی راه رفتن، نشستن بدون هیچ‌گونه فشار شکمی یا احساس فوریت و به‌طور مداوم در حال ریزش ادرار است. این نوع بی اختیاری شایع نیست، معمولاً متعاقب اعمال جراحی لگنی یا سابقه پرتو درمانی لگنی و به علت ایجاد فیستول بین مثانه و رحم یا مثانه واژن ایجاد می‌شود.

_ بی اختیاری ادرار عصبی

افرادی که بی اختیاری ادرار عصبی خفیف دارند ممکن است از پد جاذب برای جلوگیری از جراحی استفاده کنند.

پزشکان غالباً با پیشنهاد حداقل تهاجمی‌ترین گزینه‌ها، درمان را آغاز میکنند. بیمارانی که حداقل نشتی را تجربه می‌کنند، ممکن است راحت از پوشیدن پد جاذب و اجتناب از اقدامات تهاجمی استفاده کنند. آنها همچنین ممکن است مایل باشند برخی تغییرات در سبک زندگی را ایجاد کنند تا علائم بی اختیاری ادرار عصبی کاهش یابد.

اصلاحات رفتار شامل موارد زیر است:

  • کاهش وزن (برای بیمارانی که چاق هستند)
  • کاهش مصرف کافئین
  • کاهش مصرف الکل
  • اجتناب از مواد تحریک کننده، مانند غذاهای پرادویه
  • پرهیز از فعالیت‌های سنگین
  • انجام تمرینات کگل که عضلات لگن را تقویت می‌کند

داروهای مختلف می‌توانند بی اختیاری ادرار عصبی ر ا درمان کنند. تزریق کلاژن باعث سفت شدن مجرای ادرار می‌شود و از نشت ادرار جلوگیری می‌کند.

داروها برای بی اختیاری خفیف تا متوسط ​​عبارتند از:

  • داروهای آنتی کولینرژیک برای کنترل مثانه بیش فعال
  • داروهای ضد موسکارینی برای جلوگیری از انقباضات مثانه
  • داروهای آگونیست آلفا آدرنرژیک برای تقویت اسفنکتر
  • ایمی پرامین، داروی ضد افسردگی سه حلقه ای

بیماران زن همچنین می‌توانند از پساری واژینال استفاده کنند، این یک وسیله سیلیکونی قابل جابجایی است که برای تأمین پشتیبانی لگن در واژن قرار می‌گیرد. بیماران باید دستگاه را برداشته و مرتباً آن را تمیز کنند. پزشکان ممکن است استفاده از استروژن موضعی را به‌ همراه پساری برای روانکاری و کاهش تحریک توصیه کنند.


بی اختیاری ادراری در زنان چه اثراتی بر زندگی اجتماعی آنان می‌گذارد؟

تقریباً تمام جنبه‌های زندگی فرد مبتلابه بی اختیاری ادرار تحت تأثیر این بیماری قرار می‌گیرد. ارتباطات این بیماران به ویژه فعالیت جنسی آنان به علت نگرانی از ریزش ادرار به‌شدت محدود می‌شود. این افراد اغلب مسافرت‌هایشان را محدود می‌کنند حتی مسافت‌های کوتاه، زیرا پیدا کردن سرویس بهداشتی مناسب در طول سفر فرد دغدغه‌های اصلی این بیماران است.

شیوه غذا خوردن و نوشیدن و حتی لباس پوشیدن این بیماران تحت تأثیر بیماری تغییر می‌کنند. اساساً این بیماران سعی می‌کنند لباس‌های تیره بپوشند و مصرف مایعات و غذاهای آبکی و میوه‌جات را محدود کنند.

اختلال خواب یک عارضه آزاردهنده در این افراد است زیرا مجبورند شب‌ها دو یا سه بار با احساس شدید ادرار از خواب بیدار شوند و حتی در بعضی از موارد به علت ریزش ادرار مجبور به استحمام و تعویض لباس می‌شوند.نکته بعدی اثر این بیماری روی کیفیت کار این بیماران در محیط کار است. طبیعتاً تحت تأثیر نگرانی‌های ناشی از ریزش ادرار و نیاز مکرر به سرویس بهداشتی، فعال بودن در محیط کار و اصولاً کفایت در محیط کار به‌شدت آسیب می‌بیند. به عقیده بیماران مسن دچار بی اختیاری ادراری اثر این بیماری در کاهش کیفیت زندگی حتی بیشتر از دیابت و التهاب مفصلی برای آنان بوده است.


درمان بی اختیاری ادراری در زنان,واژینوپلاستی اصفهان,لابیاپلاستی اصفهان,لیزر واژن
درمان بی اختیاری ادراری در زنان,واژینوپلاستی اصفهان,لابیاپلاستی اصفهان,لیزر واژن

عوامل خطرساز در بروز بی اختیاری ادراری در زنان کدام‌اند؟

1. افزایش سن:

افزایش سن به‌عنوان یک عامل خطرساز مهم مطرح است. با ورود به سن یائسگی در خانم‌ها و کاهش سطح هورمون‌های جنسی شلی عضلات و تاندون های لگنی بیشتر شده که طبیعتاً بروز بی اختیاری ادرار استرسی را افزایش می‌دهد. همچنین در دهه 7 و 8 زندگی به علت تغییرات بافتی در عضله مثانه اختلالات انقباضی در مثانه شایع‌تر شده و بی اختیاری ادراری فوریتی افزایش می‌یابد. از سوی دیگر بیماری‌های همراه در سنین پیری مانند دیابت، فشارخون، نارسایی قلبی، سکته قلبی و سکته مغزی، اختلالات مغزی مانند دمانس، پارکینسون افزایش می یابند. از این رو بعلت الزام به استفاده ازداروهای متعدد برای بیماری‌های همراه، شیوع بی اختیاری ادراری در سنین پیری تشدید می‌شود.

2. حاملگی:

در طول حاملگی بویژه با افزایش سن حاملگی، احتمال بروز بی اختیاری ادرار به ویژه نوع بی اختیاری استرسی بیشتر می شود. پس از زایمان در طی سه ماه اول درصورتی‌که ورزش‌های کف لگن به‌طور مرتب انجام شود، بی اختیاری کاهش می‌یابد و از 60% به 30% می‌رسد.

3. نوع زایمان:

در مقایسه بین سزارین و زایمان طبیعی، سزارین احتمال خطر کمتری برای بروز بی اختیاری ادراری به‌ویژه نوع استرسی دارد. البته باید توجه داشت که در بعضی از موارد زایمان طبیعی عوامل خطرساز وجود دارد. این عوامل شامل مدت طولانی زایمان، استفاده از فورسپس برای زایمان طبیعی و وزن بچه بیشتر از 4 کیلوگرم است. در یک خانم با یک‌بار حاملگی و زایمان، ریسک بروز بی اختیاری ادراری نسبت به خانمی که هرگز حاملگی نداشته یک و نیم برابر بالا میرود. البته با حاملگی های بعدی این ریسک باز هم بالاتر می‌رود.

4. درمان‌های هورمونی:

مصرف قرص استروژن خوراکی با یا بدون پروژسترون شیوع بی اختیاری ادراری را در یک خانم‌های میان‌سال افزایش می‌دهد. ولی استفاده از استروژن موضعی به صورت کرم واژینال اثری روی تشدید بی اختیاری ادرار ندارد و حتی باعث بهبودی آترونی واژن و کاهش عفونت‌های ادراری مکرر می‌شود.

5. چاقی:

چاقی روی شدت همه انواع بی اختیاری ادراری تأثیر تشدیدکننده دارد. در واقع اگر شاخص توده بدنی بالاتر از 30 باشد، شیوع بی اختیاری ادراری را دو برابر می‌کند. هرچند با کاهش وزن اثرات بهبودی در بی اختیاری ادراری به‌طور واضح دیده می‌شود.

6. سیگار کشیدن:

ارتباط واضحی بین بی اختیاری ادراری و سیگار کشیدن وجود دارد. سیگار باعث تشدید بیماری‌های مزمن ریوی ، سرفه‌های مکرر، عفونت ریوی و درنتیجه افزایش بروز بی اختیاری استرسی می‌شود.

7. رژیم غذایی:

رابطه مستقیمی بین مصرف نوشیدنی‌های کافئین دار (چای و قهوه) و بی اختیاری ادراری فوریتی وجود دارد.

8. بیماری‌های طبی:

دیابت و افسردگی دو تا از مهم‌ترین بیماری‌هایی هستند که با بی اختیاری ادراری ارتباط واضح دارند. دیابت در هر دو نوع تیپ I و II باعث افزایش بروز بی اختیاری ادراری می‌شود. هرچند در تیپ II بیشتر است.


درمان بی اختیاری ادرار در زنان یائسه

روش درمان بی اختیاری بستگی به فاکتورهایی مثل نوع بی اختیاری ادرار، سن بیمار و علت بی اختیاری دارد. برای درمان بی اختیاری ادرار در زنان سالمند ممکن است پزشک از ترکیب چند روش درمانی استفاده کند. روش های درمان بی اختیاری ادراری زنان در سن بالا عبارتند از:

درمانهای دارویی

داروهای کنترل کننده بی اختیاری ادرار و داروهای آنتی بیوتیک برای عفونت ادراری نمونه هایی از داروهای تجویزی هستند. همچنین ممکن است هورمون تراپی و مصرف استروژن به شکل های مختلف مثل شیاف یا حلقه استروژن نیز برایتان تجویز شود.

ورزش هایی برای درمان بی اختیاری ادرار

تمرینات ورزشی کگل یکی از مشهورترین تمرینات ورزشی برای تقویت عضلات کف لگن است. این روش درمانی بیشتر برای افراد جوانتر که عضلات کف لگن شان آسیب خاصی ندیده تجویز می شود. طبق تجربه دکتر زهرا صابری، این روش چندان برای بانوان سالمند موثر نیست. چون چندین ماه باید تمرین کنند تا کمی بهبود یابند.


سخن پایانی

نشت غیرارادی ادرار در زنان مسن، از بیماری های شایع در سنین یائسگی است که غالبا به دلیل ضعف عضلات کف لگن و به خصوص مجاری ادرار ایجاد می شود. ضعف این عضلات به دلیل کاهش استروژن در یائسگی است که نقش مهمی در جوانسازی اندام های لگنی دارد. پزشک با توجه به نوع بی اختیاری و علت بروز آن از روش های مختلفی مثل دارودرمانی، پساری، جراحی و تزریق بوتاکس برای درمان بیمار استفاده می کند.

اما بهترین روش برای درمان غیرجراحی بی اختیاری ادرار استفاده از لیزر واژن و یا دستگاه RF واژینال است. این روش ها بدون درد و خونریزی است و طی چند جلسه در مطب انجام می شود. به علاوه، نتیجه درمان با لیزر و آر اف علاوه بر سریع بودن، قطعی و دائمی نیز هست.


بهترین متخصص زنان و زایمان اصفهان,مراقب های بارداری,دکتر زنان و زایمان خوب اصفهان,جراحی زیبایی زنان,بیماری های زنان و نازایی,لابیاپلاستی اصفهان,متخصص واژینوپلاستی اصفهان

لاپاراسکوپی چیست؟

عمل لاپاراسکوپی چیست؟


زنان و زایمان، نازایی، سزارین، زایمان، زایمان طبیعی، درمان بیماری های زنان، هیسترسکوپی، کیست تخمدان، میومکتومی، متخصص زایمان، متخصص زنان و زایمان، سزارین یا زایمان طبیعی، متخصص زنان خوب در اصفهان، مامایی، متخصص زنان و نازایی در اصفهان، ناباروری زنان، باروری زنان، زنان نازا، زایمان کردن، تولد چندقلویی، اسپاینال، اپیدورال، بیهوشی، زایمان بی درد، زایمان بدون درد، همسر در کنار

یکی از روش های جراحی جدید در پزشکی، عمل لاپاراسکوپی است که تقریبا 20 الی 30 سال است که رایج شده است. در این عمل دیگر احتیاج به برش و باز کردن شکم نیست و با یک برش کوچک در شکم و فرستادن دستگاه لاپاراسکوپی به داخل شکم نواحی داخلی شکم و لگن بررسی می شود. لاپاراسکوپی با دو هدف تشخیص و درمان مورد استفاده قرار می گیرد. لاپاراسکوپی در تشخیص مشکلات مربوط به نواحی داخلی شکم استفاده می شود و بعلاوه می توان علاوه بر مشاهده مشکلات، جراحی های مربوط به درمان را نیز در این روش انجام داد. 


عمل لاپاراسکوپی رحم و تخمدان ها

از لاپاراسکوپی برای تشخیص و درمان بیماریها و مسائل مربوط به زنان نیز استفاده می شود. از موارد استفاده آن بررسی و درمان مشکلات مربوطه به رحم و تخمدان ها می باشد. در زیر ناف برش کوچکی ایجاد می شود و لاپاراسکوپ وارد نواحی شکم و لگن می شود و رحم و تخمدان ها به طور کامل بررسی و درمان می شوند.


عمل لاپاراسکوپی و درمان مشکلات رحم و تخمدان ها

لاپاراسکوپی جهت درمان کیست ها و تومورهای تخمدان ها.
لاپاراسکوپی جهت برداشتن تخمدان ها (اوفورکتومی).
لاپاراسکوپی جهت درمان بارداری های خارج از رحم.
لاپاراسکوپی جهت رفع چسبندگی لوله ها، رحم و تخمدان ها.
لاپاراسکوپی جهت درمان فیبروم های رحم از طریق برداشتن آنها یا مسدود کردن جریان خون متصل به آنها.
لاپاراسکوپی جهت درمان افتادگی رحم.
لاپاراسکوپی جهت برداشتن رحم (هیسترکتومی).
لاپاراسکوپی جهت بستن لوله های فالوپ در افرادی که می خواهند یک روش جلوگیری دائم و کامل داشته باشند.
لاپاراسکوپی جهت تشخیص و درمان ناباروری.
لاپاراسکوپی جهت درمان لایه آندومتریوز رحم از طریق تخریب بافت اندومتر.
لاپاراسکوپی جهت درمان سرطان مانند برداشتن بخشی از غدد لنفاوی برای درمان.


زنان و زایمان، نازایی، سزارین، زایمان، زایمان طبیعی، درمان بیماری های زنان، هیسترسکوپی، کیست تخمدان، میومکتومی، متخصص زایمان، متخصص زنان و زایمان، سزارین یا زایمان طبیعی، متخصص زنان خوب در اصفهان، مامایی، متخصص زنان و نازایی در اصفهان، ناباروری زنان، باروری زنان، زنان نازا، زایمان کردن، تولد چندقلویی، اسپاینال، اپیدورال، بیهوشی، زایمان بی درد، زایمان بدون درد، همسر در کنار

آمادگی های پیش از انجام عمل لاپاراسکوپی

• آزمایشات و عکس برداری های کامل قبل از عمل انجام شود.
• بیمار باید به مدت حدود 12 ساعت قبل از انجام عمل لاپاراسکوپی چیزی نخورده و یا نیاشامیده باشد.
• اگر فرد داروی خاصی قبل از عمل مصرف کرده است به متخصص اطلاع بدهد.
• اگر فردی مواد مخدر مصرف می کند باید متخصص را در جریان بگذارد.
• عدم همراه داشتن جواهرات و زیورآلات.
• عمل لاپاراسکوپی باید بعد از اتمام دوره قاعدگی باشد. 


نحوه انجام عمل لاپاراسکوپی

در این عمل فرد به طور کامل بیهوش می شود. پس از بیهوشی لوله های سوند برای دفع ادرار وارد شکم می شوند. شکم از طریق یک سوزن پر از گاز دی اکسید کربن می شود این کار باعث می شود دیواره شکم از اندام های داخلی فاصله بگیرد. سپس دستگاه لاپاراسکوپ از طریق برش کوچکی که در شکم ایجاد شده وارد شکم شده و شروع به دادن تصاویری شفاف از داخل شکم می کند. سپس بسته به نوع عمل اگر هدف از انجام عمل، تشخیص باشد پس از بررسی کامل عمل پایان می یابد. ولی اگر هدف، درمانی باشد برش های کوچک دیگری نیز ایجاد می شوند تا وسایل مخصوص جراحی نیز وارد شوند و عمل جراحی صورت گیرد.
پس از اتمام عمل وسایل خارج و برش ها بخیه می شوند. بسته به نوع عمل افراد می توانند به مدت چند ساعت و یا چند روز پس از اتمام عمل مرخص بشوند. 


مراقبت های بعد از عمل لاپاراسکوپی

• بسته به نوع عمل انجام شده، فرد باید به مدت چند روز یا چند هفته استراحت کامل داشته باشد.
• مصرف مسکن ها و آنتی بیوتیک های تجویزی جهت جلوگیری از عفونت های احتمالی.
• باید از انجام ورزش های سنگین و یا بلند کردن اشیاء سنگین پرهیز شود.
• محل برش ها با آب و صابون شستشو داده شوند و سپس خشک و تمیز نگه داشته شوند.
• عدم نوشیدن الکل و مواد گازدار حداقل به مدت 24 ساعت بعد از عمل.
• عدم رانندگی حداقل به مدت 24 ساعت بعد از عمل.
• عدم داشتن رابطه جنسی حداقل به مدت یک هفته.
• مصرف غذاهای سبک.


موارد مراجعه سریع به متخصص بعد از عمل لاپاراسکوپی

در صورتی که فرد بعد ازعمل لاپاراسکوپی با علائم خاصی مواجه بشود باید سریعا به متخصص مراجعه کند این علائم عبارتند از:

• تورم، قرمز شدن و یا خونریزی شدید در زخم ها.
• داشتن تب و لرز.
• داشتن خونریزی شدید در ناحیه واژن.
• داشتن تهوع واستفراغ به مدت طولانی.
• داشتن مشکل در دفع ادرار.
• درد شدید در ناحیه شکم.
• سرفه مداوم، تنگی نفس و یا داشتن درد در قفسه سینه.
• احساس درد شدید که با مصرف مسکن رفع نمی شود.
• داشتن خونریزی بیش از حد در قاعدگی. 


عوارض عمل لاپاراسکوپی رحم و تخمدان

عفونت مثانه و آسیب های پوستی از عوارض جانبی رایج این عمل می باشند. عوارض مشکل سازی که به ندرت احتمال دارد پیش بیایند عبارتند از:

• امکان آسیب رسیدن به اعضا مجاور مانند روده ها، مثانه و کبد.
• ایجاد واکنش های آلرژیکی.
• ایجاد آسیب های عصبی.
• ایجاد لخته خون.
• خونریزی و آسیب به عروق شکم.
• ایجاد مشکلات ادراری.
• ایجاد مشکلات مربوط به بیهوشی.


زنان و زایمان، نازایی، سزارین، زایمان، زایمان طبیعی، درمان بیماری های زنان، هیسترسکوپی، کیست تخمدان، میومکتومی، متخصص زایمان، متخصص زنان و زایمان، سزارین یا زایمان طبیعی، متخصص زنان خوب در اصفهان، مامایی، متخصص زنان و نازایی در اصفهان، ناباروری زنان، باروری زنان، زنان نازا، زایمان کردن، تولد چندقلویی، اسپاینال، اپیدورال، بیهوشی، زایمان بی درد، زایمان بدون درد، همسر در کنار

مزایای عمل لاپاراسکوپی

• دوران نقاهت کوتاهتر و بهبودی سریعتری دارد. در نتیجه باعث می شود فرد سریعتر به زندگی روزمره خود بازگردد.
• داشتن میزان درد کمتر نسبت به عمل های باز.
• موجب کاهش احتمال دچار شدن به عفونت ها.
• ترخیص سریع از بیمارستان.
• کاهش میزان هزینه های داروها و مسکن ها.
• دادن یک دید بهتر به متخصص، هنگام جراحی در نتیجه ایجاد یک جراحی بهتر و دقیق تر.
• عدم ایجاد برش های وسیع بر روی شکم. در نتیجه باعث زیبا ماندن ظاهر شکم می شود.
• باعث عدم ایجاد چسبندگی می شود.
• باعث عدم ایجاد فتق می شود.


زنان و زایمان، نازایی، سزارین، زایمان، زایمان طبیعی، درمان بیماری های زنان، هیسترسکوپی، کیست تخمدان، میومکتومی، متخصص زایمان، متخصص زنان و زایمان

چه فرقی بین زایمان طبیعی و سزارین وجود دارد؟

چه فرقی بین زایمان طبیعی و سزارین وجود دارد؟


نوزادان می توانند از دو روش پا به این دنیا بگذارند؛ خانم های باردار می توانند زایمان طبیعی یا جراحی بنام سزارین داشته باشند، اما هدف اصلی هردو روش زایمان، تولد یک نوزاد سالم است.


زنان و زایمان، نازایی، سزارین، زایمان، زایمان طبیعی، درمان بیماری های زنان، هیسترسکوپی، کیست تخمدان، میومکتومی، متخصص زایمان، متخصص زنان و زایمان، سزارین یا زایمان طبیعی، متخصص زنان خوب در اصفهان، مامایی، متخصص زنان و نازایی در اصفهان، ناباروری زنان، باروری زنان، زنان نازا، زایمان کردن، تولد چندقلویی، اسپاینال، اپیدورال، بیهوشی، زایمان بی درد، زایمان بدون درد، همسر در کنار

زایمان طبیعی روشی است که در ایران برای تولد دو نوزاد از هر سه نوزاد استفاده می شود. طبق گفته بسیاری از متخصان، عموما خانم می گویند که زایمان مهبلی ، حس تجربه طبیعی را به مادر می دهد. آنها همچنین اضافه کردند زنانی که زایمان طبیعی کرده اند، ممکن است علاقه بیشتری به زایمان مجدد داشته باشند.

متخصص دیگری می گوید:بدون توجه به اینکه مادر چه نوع زایمانی را انتخاب کرده است، باید اطلاعات کافی در مورد گزینه های زایمان در اختیار خانم ها قرار گیرد، بنابراین آنها می توانند با اطلاعات کافی پروسه زایمان خود را انتخاب کنند.

در این بخش مهم و بسیار پرجزئیات بارداری و نوزاد اطلاعات بیشتری در مورد مزایا و معایب زایمان طبیعی آورده ایم.


مزایای زایمان طبیعی برای مادر:

وارد شدن به اتاق زایمان و انجام یک زایمان طبیعی یک پروسه طولانی است که ممکن است مادر را از لحاظ جسمی خسته کند و کار سختی برایش باشد. اما یکی از فواید زایمان طبیعی این است که زمان ریکاوری کوتاه تری در بیمارستان نسبت به سزارین نیاز دارد.

اگرچه قوانین متفاوت است، زمانی که فرد بعد از زایمان طبیعی باید در بیمارستان بماند، بین 24 تا 48 ساعت است.

اگر خانمی احساس بهبودی داشت، ممکن است بیمارستان را زودتر از زمان تعیین شده ترک کند.

خانم هایی که زایمان طبیعی دارند، ممکن است به دلایل مشکلاتی از قبیل ترس، خونریزی شدید، عفونت، واکنش به بیهوشی و درد ماندگارتر از سزارین اجتناب کنند.

و یکی دیگر از فواید این است که یک مادر بعد از جراحی ممکن است هوشیاری کمتری داشته باشد، اما بعد از زایمان طبیعی می تواند بسرعت فرزند خود را در آغوش بگیرد و به او شیر بدهد.


زنان و زایمان، نازایی، سزارین، زایمان، زایمان طبیعی، درمان بیماری های زنان، هیسترسکوپی، کیست تخمدان، میومکتومی، متخصص زایمان، متخصص زنان و زایمان، سزارین یا زایمان طبیعی، متخصص زنان خوب در اصفهان، مامایی، متخصص زنان و نازایی در اصفهان، ناباروری زنان، باروری زنان، زنان نازا، زایمان کردن، تولد چندقلویی، اسپاینال، اپیدورال، بیهوشی، زایمان بی درد، زایمان بدون درد، همسر در کنار

معایب زایمان طبیعی برای مادر:

در طول زایمان طبیعی، خطری که وجود دارد این است که ممکن است پوست و بافت اطراف واژن در حین حرکت نوزاد به سمت مجرا کشیده و پاره شود. اگر کشیدگی و پارگی شدید باشد، ممکن است مادر به بخیه نیاز پیدا کند یا اینکه ضعف و جراحت را در ماهیچه لگن احساس کند که در کنترل ادرار و عملکرد روده تاثیرگزار است.

بعضی از مطالعات نشان می دهد خانم هایی که زایمان طبیعی دارند، مشکلات بیشتری در روده و بی اختیاری ادرار نسبت به خانم هایی که سزارین انجام داده اند، پیدا می کنند. همچنین سرفه کردن، عطسه یا خنده نیز ممکن است باعث نشت ادرار در آنها شود.

بعد از زایمان طبیعی ممکن است مادر بین مقعد و آلت تناسلی خود احساس درد کند.


مزایا و معایب زایمان طبیعی برای نوزاد:

بعضی از مزایای زایمان طبیعی برای نوزاد وجود دارد که به نگاه کردن مادر به نوزاد در حال تولد می توان اشاره کرد که در سزارین این امکان وجود ندارد و مادر می تواند خیلی سریع به نوزاد شیر بدهد.

در طول زایمان طبیعی، ماهیچه های درگیر به دلیل فشار معمولا مایع درون ریه نوزاد را تخلیه می کنند که نوزاد را از مشکلات تنفسی دور می کند.

کودکانی که از زایمان طبیعی متولد شده اند، ممکن است در طول زایمان در مجرای مادر نوعی باکتری مفید دریافت کنند که سیستم ایمنی را تقویت کرده و از کشش روده ای جلوگیری می کند.

اگر یک خانم زمان زیادی در اتاق زایمان باشد و یا در زایمان طبیعی نوزاد درشت باشد، یکی از خطراتی که وجود دارد این است نوزاد در طول زایمان دچار جراحت هایی از قبیل کوبیدگی پوست سر یا شکستن ترقوه شود.


در طول زایمان طبیعی چه اتفاقی می افتد؟

در مورد خطرات زایمان طبیعی بهتر است مروری به دوران دبیرستان داشته باشیم:در روتین زایمان، ماهیچه های شکمی سر نوزاد را در مجرای زایمان به سمت پایین هل می دهند که این مجرا بین استخوان لگن و استخوان دنبالچه قرار دارد.

در زمان زایمان این مجرا گشاد می شود، بطوریکه سر و شانه های نوزاد را در خود جای می دهد. سپس سر نوزاد در نقطه ای بین مهبل و مقعد کشیده می شود تا اینکه کودک از مهبل خارج شود.

آیا آسیب زننده است؟

تصور کنید که یک توپ بولینک بین مقعد و مهبل قرار گرفته است، با بی حس کردن هم باز احساس درد خواهید داشت.

مسیری که کودک داخل مجرا طی می کند، نقش اساسی خواهد داشت.

سر نوزاد باید به سمت پایین باشد، در صورت بالا قرار داشتن سر، وضعیتی ایجاد می شود که به آن بلک لیبر می گوید که باعث درد شدید بین مهبل و مقعد می شود. این اتفاق باعث طولانی تر شدن و فشار بیشتری از سمت نوزاد می شود.


زنان و زایمان، نازایی، سزارین، زایمان، زایمان طبیعی، درمان بیماری های زنان، هیسترسکوپی، کیست تخمدان، میومکتومی، متخصص زایمان، متخصص زنان و زایمان، سزارین یا زایمان طبیعی، متخصص زنان خوب در اصفهان، مامایی، متخصص زنان و نازایی در اصفهان، ناباروری زنان، باروری زنان، زنان نازا، زایمان کردن، تولد چندقلویی، اسپاینال، اپیدورال، بیهوشی، زایمان بی درد، زایمان بدون درد، همسر در کنار

چرا برخی از خانم ها سزارین می شوند؟

در بعضی موارد، سزارین به دلیل پرخطر بودن زایمان طبیعی برای فرد انتخاب می شود. یک خانم ممکن است از قبل به دلیل باردار بودن دوقلو یا چند قلویی، بداند که باید سزارین انجام دهد و برای آن برنامه ریزی کند، یا اینکه وضعیت های خاص دیگری مثل دیابت یا فشار خون بالا داشته باشد و یا به دلیل عفونت هایی مثل HIV یا بیماری های تناسلی دارد که ممکن است هنگام زایمان به نوزاد منتقل شود و یا اینکه جفت جنین برای زایمان مشکل داشته باشد. در تمام این موارد سزارین توصیه می شود.

سزارین همچنین ممکن است در شرایط خاص دیگری نیاز باشد، مثل زایمان یک نوزاد با جثه بزرگ در مادری که لگن کوچکی دارد، یا اینکه کودک سرش به سمت پایین نچرخیده باشد و تلاش برای برگرداندن سر او به سمت پایین بی فایده باشد.

گاهی اوقات انجام سزارین توسط متخصص از پیش تعیین نشده است و فرد به دلایل اورژانسی مثل به خطر افتادن سلامت مادر، نوزاد و یا هردوی آنها مجبور به سزارین می شود.

این تصمیم گاهی اوقات ممکن است بعد از انتقال مادر به اتاق زایمان اتخاذ شود، مثل زمان هایی که زایمان طبیعی خیلی کند انجام می شود یا اینکه به کودک اکسیژن کافی نمی رسد.

گاهی اوقات انجام سزارین انتخابی است و ممکن است خود مادر به دلایل خاصی آن را انتخاب کند.ممکن است یک خانم به دلیل اینکه بتواند برای زایمان خود برنامه ریزی کند یا اینکه از خطرات زایمان طبیعی می ترسد، سزارین را انتخاب کند.

اگرچه سزارین عموما یک جراحی امن و در مواردی باعث نجات جان افراد می شود، اما در مقایسه با زایمان طبیعی ممکن است خطرات بیشتری داشته باشد.

در مواقعی که زایمان طبیعی بسیار دردناک یا خطرناک باشد، این زایمان یک جراحی اصلی محسوب می شود که در آن شکم مادر را باز می کنند و نوزاد را از رحم بیرون می کشند.

چون یک بار سزارین کردن، مادر را به سزارین در بارداری های بعدی سوق می دهد، به همین دلیل زایمان طبیعی عموما گزینه بهتری است.


بیشتر بخوانید

مراقبت های دوران بارداری


تفاوت این دو روش سزارین و طبیعی در زمان ریکاوری چیست؟

اگر هیچ گونه مشکلی برای فرد وجود نداشته باشد، ریکاوری بعد از زایمان طبیعی راحت تر و سریع تر از ریکاوری بعد از سزارین است.

در سزارین دوران بهبودی طولانی تر است. در زمان زایمان طبیعی می توانید از فردای آن روز سرپا شوید و بدوید.

اما اگر سزارین کرده باشید، تا چند وقت نمی توانید بدوید و یا حتی خیلی سریع راه بروید.

حداقل چیزی که می توان گفت این است که دوران ریکاوری آسان نیست.

در این زمان، در عین حال که همه چیز خوب است، اما نوعی شکنجه درونی را احساس می کنید. در این وضعیت به شدت احساس ضعف خواهید داشت. در حالیکه در حال ریکاوری بعد از جراحی رحم هستید، باید از نوزاد نیز مراقبت کنید.

سخت ترین قسمت این دوران این است که نمی توانید به مدت دو هفته بعد از عمل کارهای ساده روزانه را به تنهایی انجام دهید.

نیاز دارید که کسی تمام کارهایتان را انجام دهد. نمی توانید خودتان به تنهایی بنشینید یا راه بروید.

احساس نصف نیمه بودن دارید، چون جسم را تکان نمی دهید.


آیا هنوز هم سزارین را انتخاب می کنید؟

خیلی از خانم ها تنها به دلیل احساس امنیت و محافظت از جسمشان سزارین را انتخاب می کنند و معتقدند با این کار دیگر نگرانی تاریخ زایمان و تولد نوزاد را ندارند.معمولا پزشک تمام گزینه ها و شرایط انها را برای بیمار شرح می دهد.اما به یاد داشته باشید که حق انتخاب داشتن به این معنی نیست که هیچ خطری برای سزارین وجود نداشته باشد.


زایمان سزارین بهتر است یا طبیعی؟

امن ترین نوع زایمان، طبیعی است اما سزارین از طبیعی رایج تر است. سزارین نوع پیچیده تری از زایمان محسوب می شود.

کدام یک برای نوزاد بهتر است؟

مطالعات نشان می دهد که نوزادانی که با روش سزارین متولد می شوند، مشکلات ریوی بعد از تولد کمتری دارند ، اما بعد از چند روز کم کم خود را نشان می دهند. همچنین تحقیقات نشان می دهد که بچه ها ممکن است مشکلاتی را به علت سزارین در آینده تجربه کنند که نگرانی هایی نیز در رابطه با آسم و آلرژی نیز وجود دارد. دانشمندان علت آن را میکروب می دانند.

نوزاد میکروب ها را از مجرای زایمان مادر در طول زایمان می گیرد. البته راه های دیگری نیز برای وجود میکروب به بدن نوزاد نیز وجود دارد. در زایمان طبیعی، پوست کاملا با پوست برخورد می کند. همین اتفاق نیز در سزارین می افتد. کودک تازه متولد شده ای را که می آورند و روی سینه مادر قرار می دهند؛ این کودک تمام میکروب های روی پوست مادر را به خود جذب می کند.


جوان سازی واژن یا لابیاپلاستی

این روزها لابیاپلاستی (عمل زیبایی واژن) یکی از پرطرفدارترین عمل های زیبایی زنان در دنیا است. آمارهای جهانی حکایت از رشد سالیانه 40 درصدی این عمل در بین زنان دارد. این عمل زیبایی به دلیل نتایج شگفت انگیزی که در رابطه جنسی ایجاد می کند و اعتماد بنفس بالایی که به خانم ها می دهد با رشد بی سابقه ای در بین عملهای زیبایی روبرو شده است. عمل زیبایی واژن برای کسانی که لابیاهای بزرگ یا لابیای نامتقارن دارند بسیار موثر و مفید است.


زنان و زایمان، نازایی، سزارین، زایمان، زایمان طبیعی، درمان بیماری های زنان، هیسترسکوپی، کیست تخمدان، میومکتومی، متخصص زایمان، متخصص زنان و زایمان، سزارین یا زایمان طبیعی، متخصص زنان خوب در اصفهان، مامایی، متخصص زنان و نازایی در اصفهان، ناباروری زنان، باروری زنان، زنان نازا، زایمان کردن، تولد چندقلویی، زیبا سازی واژن جوان سازی واژن لابیاپلاستی اسپاینال، اپیدورال، بیهوشی، زایمان بی درد، زایمان بدون درد، همسر در کنار

لابیاپلاستی (عمل زیبایی واژن) چیست؟

لابیاپلاستی (labiaplasty) نوعی عمل جراحی زیبایی است که به وسیله آن، شکل ظاهری لبه های داخلی واژن (لابیای مینور) را بهبود می بخشیم. آمارها نشان می دهد بیشتر خانمهایی که متقاضی عمل لابیاپلاستی هستند، تمایل به کاهش اندازه و یا طول لبه داخلی واژن خود دارند. این عمل باعث کوچک شدن لبه های واژن و متقارن شده لابیاها در ناحیه تناسلی زنان می شود.

تورم لبه های بیرونی واژن، غیر از بحث زیبایی می تواند از لحاظ فعالیتهای روزانه هم بر روند فعالیت های خانم ها تاثیر منفی بگذارد. اگرچه تابحال از نظر پزشکی، اندازه طبیعی برای لابیای مینور تعریف نشده است، اما حالت ایده آل زیبایی برای بیشتر زنان حالتی است که لبه داخلی واژن از لبه بیرونی آن بیرون نزند. یعنی زمانیکه فرد سرپا می ایستد لبه های ماژور واژن لبه های کوچک و مینور را بپوشاند.


دلایل انجام عمل زیبایی واژن

دلایل اصلی که خانم ها به انجام عمل زیبایی واژن اقدام می کنند عبارتند از:

• داشتن واژن زیبا
• اصلاح لبه های واژن نامتقارن
• درد در حین رابطه جنسی
• کم بودن تحریک کلیتوریس به دلیل پوست اضافه کلاهک کلیتوریس
• درد یا ناراحتی در هنگام فعالیت هایی مثل دوچرخه سواری
• ناراحتی در هنگام پوشیدن لباس های تنگ مثل شلوارهای چسبان
• احساس کشیدگی، سایش و سوزش لبه های مینور در فعالیتهای روزانه
• عدم خروج ترشحات از واژن بدلیل سایز بزرگ لبه های واژن و ابتلا به عفونتهای مکرر واژینال
• تیرگی لبه های داخلی واژن


طبق تحقیقی که توسط محققین سوئدی انجام شد و در آن بیش از 500 زن را مورد بررسی قرار دادند، لابیاپلاستی موجب بهبودی روابط جنسی می شود. تحقیق فوق نشان داد 92 درصد از زنان، از نتیجه عمل خود راضی بوده اند و از بهبود روابط جنسی خود گفته اند. بیش از نیمی از زنان از بهبود ارگاسم در روابط جنسی خود گفته اند. از طرف دیگر با زیبا شدن واژن، اعتماد بنفس خانمها در روابط جنسی بسیار بالاتر رفته و این مساله موجب بهبود روابط جنسی می شود. در اصل همین موضوع بهبود روابط جنسی یکی از اصلی ترین دلایل گرایش خانم های متاهل به عمل های زیبایی واژن در سراسر دنیاست.


علت بزرگ شدن و تورم لبه های واژن

یکی از رایج ترین سوالات در مورد لابیاپلاستی این است که اصلا چرا لابیاهای مینور بزرگ شده اند و یا نامتقارن و تیره شده اند. برای پاسخ به این سوال پیشنهاد می کنیم ویدیوی زیر را ببینید. 

کوچک سازی کلاهک کلیتوریس حین عمل لابیاپلاستی

کوچک سازی کلاهک کلیتوریس را می توان همزمان با عمل زیبایی واژن یا به صورت یک عمل جداگانه انجام داد. در این حالت، کل ناحیه واژن باید به صورت یکجا مورد بررسی قرار بگیرد و جراحی به صورتی انجام شود که اجزای بیرونی واژن از نظر سایز، متناسب باشند. در واقع، در برخی بیماران، پوست اضافه ای در ناحیه کلاهک کلیتوریس و لابیا وجود دارد که اگر تنها لابیا مورد عمل قرار گیرد، نیمه بالایی این ناحیه شکل غیر طبیعی به خود خواهد گرفت. در نتیجه پزشک جراح، همزمان با لابیوپلاستی، به منظور زیبایی هرچه بیشتر واژن، کلاهک کلیتوریس را هم کوچک می کند.


عوارض لابیاپلاستی

لابیاپلاستی توسط FDA امریکا جزو جراحی های ایمن و بی خطر دسته بندی شده است. این عمل اگر توسط جراحی مجرب در کلینیک یا مطب معتبر انجام شود، کاملا بی خطر خواهد بود و تجربه شیرینی را برای شما رقم خواهد زد. مهمترین عوارض لابیاپلاستی عبارتند از:
• درد و سوزش بعد از عمل: به مدت حداکثر سه روز
• ورم لبه های واژن: این ورم در بعضی از افراد ممکن است تا یک ماه هم طول بکشد. این مساله نگران کننده نیست و از این بابت استرس نداشته باشید.
• درد در حین رابطه جنسی: اگر زودتر از چهار الی پنج هفته بعد از عمل، رابطه جنسی داشته باشید ممکن است درد حین رابطه را تجربه کنید.
• باز شدن بخیه ها بعد از لابیاپلاستی: این مورد معمولا بندرت اتفاق می افتد. اگر پزشک شما در لابیاپلاستی تبحر کافی را نداشته باشد، احتمال این عارضه وجود دارد.
• متقارن نشدن نتیجه عمل لابیاپلاستی: این مشکل هم به ضعف جراح لابیاپلاستی شما برمیگردد و ممکن است در صورت مراجعه به کسی که تبحر کافی را ندارد از نتیجه عمل لابیاپلاستی خود ناراضی شوید.

بر خلاف آنچه تصور می شود لابیاپلاستی باعث کاهش میل جنسی نمی شود. ممکن است جراح شما در انجام لابیاپلاستی عمل هودوپلاستی را هم انجام دهد که در صورت کارنابلدی می تواند موجب آسیب به اعصاب کلیتوریس شود. به همین دلیل برای انجام لابیاپلاستی حتما به جراح باتجربه مراجعه کنید. 


لابیاپلاستی با لیزر

یکی از جدیدترین متدهای روز دنیا در عملهای زیبایی زنان و بخصوص عمل زیبایی واژن، استفاده از لیزر مونالیزاتاچ است. دقت بالای لیزر در برش می تواند باعث زیباتر شدن هرچه بیشتر نتیجه عمل می شود. از دیگر مزایای لابیاپلاستی با لیزر این است که دوران نقاهت بعد از عمل کاهش پیدا می کند.

در بسیاری از موارد لابیاپلاستی با لیزر، شخص می تواند بعد از نیم ساعت استراحت در مطب بدون هیچ مشکلی به خانه برگردد. در عمل زیبایی واژن با لیزر معمولا نیازی به بخیه نیست و اگر نیاز باشد تنها با یکی دو بخیه مشکل حل می شود. چنانچه علاقمندید در خصوص این روش و مزایا و عزینه آن بیشتر بدانید پیشنهاد می کنیم مقاله لابیاپلاستی با لیزر را مطالعه بفرمایید.

البته باید دقت داشته باشید برخلاف آنچه تبلیغ می شود لابیاپلاستی با لیزر برای همه مناسب نیست. در این باره مقاله ای در سایت نوشتیم که پیشنهاد می کنیم حتما بخوانید: لابیاپلاستی با لیزر بهتری است یا جراحی؟


مراقبتهای بعد از عمل لابیاپلاستی

بهبودی پس از انجام جراحی لابیاپلاستی نسبتا سریع است. به طور تیتروار نکاتی را که باید پس از عمل، رعایت کنید در ادامه بیان می کنیم:
در سه روز اول بعد از جراحی، احساس درد و تورم طبیعی است که با مسکن های خوراکی مثل قرص بروفن به راحتی قابل کنترل است.
روز اول پس از عمل، استفاده از کمپرس یخ و تمیز نگه داشتن ناحیه تناسلی توسط پزشک توصیه می شود.
از پوشیدن لباس های تنگ خودداری کنید.
– بیشتر بیماران در کمتر از یک هفته (3 تا 5 روز) به سر کار و فعالیت های عادی خود بر می گردند.
می توانید 48 ساعت پس از جراحی دوش بگیرید اما باید از مالش ناحیه جراحی خودداری کنید.
حمام طولانی، نشستن در وان و یا رفتن به استخر تا بهبودی کامل ممنوع هستند.
تورم و درد تا سه روز بیشترین میزان را دارد و ورم تا دو یا سه هفته بعد از جراحی کم کم کاهش خواهد یافت. 
از تمرینات ورزشی که به طور مستقیم موجب وارد آمدن فشار و سایش به ناحیه عمل می شوند (دوچرخه سواری، اسب سواری و غیره) تا خوب شدن کامل خودداری کنید.
فعالیت جنسی را می توان 4 تا 5 هفته پس از عمل جراحی از سر گرفت اما بیشتر زنان برای جلوگیری از باز شدن زخم ترجیح می دهند که 6 تا 8 هفته صبر کنند. (بهتر است اجازه دهید زخمتان به طور کامل بهبود یابد وگرنه احتمالا مجبور به طی کردن دوره بهبودی جدیدی می شوید.)
توجه کنید که تمام توصیه ها و روند های بهبودی از بیماری تا بیمار دیگر متفاوت هستند. بنابراین، این توصیه های عمومی ممکن است برای تمام بیماران قابل اجرا نباشند. حتما با پزشک خود در تماس باشید و بر اساس صلاحدید او فعالیت های مختلف را از سر بگیرید.


بهترین سن برای انجام لابیاپلاستی

این عمل می تواند برای دختران بالای 20 سال تا خانم های 55 ساله بدون هیچ مشکلی انجام شود. در سنین بالای 55 سال، بدن در ترمیم خود و بهبود بخیه ها معمولا سرعت کافی را ندارد و به همین دلیل توصیه می کنیم خانم هایی که قصد انجام عمل زیبایی واژن را در سنین بالای 55 سال دارند حتما با پزشک خود مشورت کنند و آزمایشات موردنیاز را در این زمینه انجام بدهند.
در مورد سنین زیر 20 سال هم هنوز، احتمال تکمیل نشدن رشد جنسی دختر وجود دارد. این نکته حائز اهمیت است که بلوغ جنسی با رشد لابیاها همراه است. به همین دلیل به دختران زیر این سن پیشنهاد می شود تا رسیدن به سن 20 سالگی از انجام لابیاپلاستی خودداری کنند.

زنان و زایمان، نازایی، سزارین، زایمان، زایمان طبیعی، درمان بیماری های زنان، هیسترسکوپی، کیست تخمدان، میومکتومی، متخصص زایمان، متخصص زنان و زایمان، سزارین یا زایمان طبیعی، متخصص زنان خوب در اصفهان، مامایی، متخصص زنان و نازایی در اصفهان، ناباروری زنان، باروری زنان، زنان نازا، زایمان کردن، تولد چندقلویی، زیبا سازی واژن جوان سازی واژن لابیاپلاستی اسپاینال، اپیدورال، بیهوشی، زایمان بی درد، زایمان بدون درد، همسر در کنار

لابیاپلاستی و زایمان

هنگام زایمان، میزان خونریزی در قسمت واژن زیاد است درحالیکه عمل زیبایی لابیا (لابیاپلاستی) جزو جراحی های زیبایی محسوب می شود که شرایط خاص خود را می طلبد. به همین دلیل انجام این عمل را باید به وقت دیگری موکول کرد.
همچنین در دوران بارداری میزان هورمونهای زنانه در بدن مادران بالاست که موجب متورم شدن واژن، تغییر شکل ظاهری ناحیه تناسلی و تیره تر شدن این ناحیه می شود. پیشنهاد می شود انجام عمل را به چهار ماه بعد از زایمان موکول کنید که هورمونها به تعادل رسیده باشند.

سوال شایع دیگر در مورد لابیاپلاستی و بارداری این است که آیا بارداری و زایمان بعدی موجب برهم خوردن نتیجه لابیاپلاستی می شود یا نه؟
که پاسخ به این سوال “خیر” است. لابیاها همانطور که قبلا هم گفتیم لابیاهای مینور حداکثر تا 20 سالگی رشد می کنند و در صورتیکه با عمل زیبایی آنها را کوتاه کرده و دفرمگی آنها را از بین ببریم دیگر نتیجه عمل برگشت پذیر نبوده و از این بابت خیالتان راحت باشد. 


آیا لابیاپلاستی درد دارد؟

بدون شک خیلی از خانمها از انجام عمل لابیاپلاستی می ترسند و گمان می کنند این عمل یک جراحی دردناک است. اما نگران نباشید با انتخاب بهترین دکتر لابیاپلاستی هیچ جای نگرانی وجود ندارد. این عمل با جدیدترین متدهای بی حسی و طی چندین مرحله بی حسی انجام می شود. انجام عمل لابیاپلاستی کاملا بدون درد بوده و خیال شما از این بابت کاملا آسوده باشد. شما در طی عمل هیچگونه درد و سوزشی را احساس نخواهید کرد و استفاده از بهترین برندهای مواد بیحس کننده یکی از اصول اولیه داشتن یک عمل دلنشین و دلخواه است.


اهمیت مراقبتهای پس از لابیاپلاستی

همانطور که در مقاله عمل زیبایی لابیا توضیح دادیم، این عمل، عمل سبکی محسوب می شود و جزو عملهای زیبایی سرپایی می باشد. این عمل نیاز به بیهوشی ندارد پس خدا را شکر عوارض مواد بیهوشی، فرد را تهدید نمی کنند.
در ابتدا به طور خلاصه به مراقبتهای اصلی بعد از عمل لابیاپلاستی می پرازیم و سپس در ادامه به طور جزئی، شرح می دهیم که در هر دوره زمانی بعد از عمل چه نکاتی را باید رعایت کنید.


نکات کلی مراقبتهای بعد از عمل زیبایی واژن

نکات ارائه شده در این قسمت، نکاتی هستند که بیشتر برای کسانی مناسب هستند که هنوز عمل زیبایی واژن را انجام نداده اند و دوست دارند بدانند بعد از عمل، چه چیزی در انتظار آنهاست و چه نکاتی را باید رعایت کنند.

1- نیاز دارید 5 روز تا یک هفته از سر کار مرخصی بگیرید که در این مدت دو روز، استراحت مطلق خواهید بود.
2- از نظر فعالیت بدنی، یک هفته معذورید و تا یک ماه فعالیتهای سنگین بدنی پیشنهاد نمی شود.
3- تا یک ماه نباید از وان حمام استفاده کنید و استخر و جکوزی هم به همین شکل است.
4- یک هفته اول بعد از عمل، از خوردن غذاهای چرب و تند و آجیل خودداری کنید و به جای آن خوردن میوه و سبزیجات و آب را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
5- رابطه جنسی خود را به حدود یک ماه پس از عمل موکول کنید.
6- ورزشهای سنگین مثل سوارکاری و ایروبیک را به 45 روز بعد از عمل موکول کنید.


جزئیات مراقبتهای پس از عمل لابیاپلاستی

خواندن این قسمت از مقاله برای کسانی مفید خواهد بود که علاقه دارند به طور جزئی بدانند چه نکاتی را بعد از انجام عمل لابیاپلاستی باید انجام دهند.
در کل، مراقبتهای بعد از عمل زیبایی واژن به چهار مرحله تقسیم می شوند:

بخش اول: 48 ساعت الی 72 ساعت بعد از عمل
بخش دوم: یک هفته بعد از عمل
بخش سوم: یک ماه پس از انجام عمل زیبایی واژن
هر کدام از این بازه های زمانی، مراقبتهای خاص خود را می طلبند و نیاز است به صورت دقیق نکات ذکر شده در ادامه مقاله را رعایت کنید تا احیانا بعد از انجام لابیاپلاستی دچار مشکلی نشوید.


مراقبتهای عمل لابیاپلاستی در 72 ساعت ابتدایی بعد از عمل

دو الی سه روز ابتدایی بعد از عمل، در دسته بندی استراحت مطلق داسته بندی می شود. لازم است فردی که برای عمل زیبایی واژن اقدام کرده، نکات زیر را در این 72 ساعت رعایت نماید:

1- نیاز است برای این عمل یک همراه داشته باشید. چرا که رانندگی بعد از عمل زیبایی واژن برای شما مشکل خواهد بود. پس نکته اول اینکه از همه باید با همراه خود تشریف بیاورید و بعد از عمل، به همراه او به خانه برگردید.
2- احتمال درد، سوزش و ورم در دو سه روز اولیه بعد از عمل زیبایی واژن وجود خواهد داشت. شما نیاز است در این مدت از آنتی بیوتیکها و مسکن هایی که پزشک تجویز کرده است حتما استفاده کنید. مصرف این داروها ضمن اینکه درد شما را کاهش می دهند موجب جلوگیری از عفونت محل عمل شما و پیشگیری از رشد باکتریها و قارچها خواهند شد. اما توجه کنید که نباید داروهای مسکن و ضددرد را بیش از حد مصرف کنید.
3- نکته سوم اینکه در این مدت، مراقبت محل عمل باشید و در صورت نیاز پانسمان آن را عوض کنید.
4- در 24 ساعت ابتدایی بعد از عمل، شما نیاز به استفاده از کمپرس یخ خواهید داشت. کمپرس یخ باعث کاهش درد بعد از عمل، و فروکش کردن هرچه سریعتر ورم اولیه می شود.
5- رعایت بهداشت در 48 ساعت اولیه بعد از عمل، ضروری می باشد. بهتر است در صورت نیاز به مراجعه به سرویس بهداشتی، واژن خود را با آب خنک بشویید. در صورت نیاز استفاده از ژل شستشوی بانوان هم می تواند برای ضدعفونی واژن مفید باشد. (استفاده یا عدم استفاده از ژل بانوان را با پزشک خود در میان بگذارید) توجه کنید که بعد از هر بار شستن واژن، خشک کردن کامل آن، ضروری است. شما می توانید برای خشک کردن واژن خود از سشوار استفاده کنید.
6- در این مدت از پوشیدن لباسهای تنگ و استرج شدیدا خودداری کنید. بهبود جای بخیه ها نیازمند این است که هوای کافی به محل بخیه ها نفوذ کند. بهتر است از لباسهای تمام نخی و جادار استفاده کنید.
7- احساس خارش در 48 ساعت اولیه بعد از عمل، طبیعی است. این خارش عمدتا به دلیل جوش خوردن بخیه ها اتفاق می افتد. پس نگران نباشید و از پماد کورتونی که پزشک تجویز کرده است استفاده کنید.
8- پس از عمل لابیاپلاستی خوردن میوه، سبزیجات را در برنامه غذایی خود بگنجانید. تغذیه با مواد غذایی فیبردار موجب بهبود سریعتر شما شده و امکان ابتلا به یبوست خفیف را رفع می کند. همچنین از مصرف غذاهای تند و چرب در این سه روز جدا خودداری کنید.

9- در سه روز ابتدایی بعد از عمل از انجام کارهای سنگین که موجب فشار آمدن به بخیه ها شود جدا خودداری کنید.
10- می توانید با نظر پزشک خود، 24 الی 48 ساعت بعد از عمل حمام رفته و دوش بگیرید اما از نشستن در وام حمام جدا خودداری کنید.

11- بالا و پایین رفتن از پله ها و رانندگی را به بعد از این دوره سه روزه موکول کنید.
12- مصرف امگا3 و ویتامین E باعث بهبود هرچه سریعتر بخیه ها می شود.
13- در این مدت از خوردن نوشیدنی های کافئین دار و استعمال سیگار خودداری کنید. این مواد موجب کاهش سرعت در بهبودی جذب بخیه ها می شوند.
14- در صورت مشاهده هرگونه خونریزی یا باز شدن بخیه و یا درد و ورم شدید و غیرقابل تحمل در این دوره از نقاهت، مورد را حتما با پزشک خود در میان بگذارید.


مراقبتهای عمل لابیاپلاستی در 7 روز ابتدایی بعد از عمل

شما هم اکنون دوره نقاهت اصلی عمل زیبایی واژن را پشت سر گذاشته اید. درست است که شما دیگر سوزش، خارش و درد در ناحیه عمل ندارید اما با این حال رعایت یک سری از نکات، همچنان لازم است:

1- همچنان به مصرف داروهای تجویزی ادامه دهید. این کار باعث اطمینان بخشی از این مورد می شود که بخیه های شما به خوبی جذب بدن شما شده و ظاهر نهایی واژن شما بدون هیچ مشکلی به شکل دلخواه درآید.
2- در این مدت به پوشیدن لباسهای نخی و جادار ادامه دهید و از پوشیدن شلوارهای لی تنگ اجتناب کنید.
3- با بهبود بخیه ها ضمن اینکه به مصرف میوه ها و سبزیجات ادامه می دهید، مصرف بالای آب (حدودا 2 لیتر در روز) را هم در برنامه خود بگنجانید. همچنین در این مدت، مصرف آجیل، غذاهای شور و تند، غذاهای چرب و فست فودها را قطع کنید.
4- شما نیاز دارید 5 روز تا یک هفته از سر کار خود مرخصی بگیرید. لذا قبل از عمل، هماهنگی های لازم را در این خصوص انجام دهید.
5- از فعالیتهای سنگین خودداری کنید.
6- همچنان از رفتن به استخر و جکوزی و نشستن در وام حمام خودداری کنید.
7- شما در این مدت، از کرم استروژن استفاده کنید. چرا که باعث بهبود سریعتر بافتهای پوستی ناحیه واژن می شود.


مراقبتهای بعد از عمل لابیاپلاستی (روزهای 7 م تا 28 م بعد از عمل)

خب! اگر نکات بعد از عمل را تا به اینجای کار به خوبی رعایت کرده باشید، خوشبختانه دیگر مشکلی شما را تهدید نمی کند و تنها رعایت یک سری نکات کلی در این سه هفته باقیمانده کفایت می کند:

1- اول اینکه، کماکان از انجام رابطه جنسی خودداری کنید.
2- نشستن در وان حمام و یا رفتن به استخر را با هماهنگی پزشکتان انجام دهید.
3- از پیاده روی های سریع و دویدن خودداری کنید و سعی کنید که پیاده روی سبک و آرام را در برنمه خود بگنجانید.
4- در این مدت همچنین از انجام رابطه جنسی خودداری کنید.
5- در این دوره برنامه غذایی خاصی مورد نظر نیست و می توانید به برنامه غذایی عادی خود برگردید.


بایدها و نبایدهای یک ماه پس از عمل زیبایی واژن

حال که شما دوره استراحت بعد از عمل لابیاپلاستی خود را به طور کامل پشت سر گذاشته اید، می توانید موارد زیر را شروع کنید:
1- رابطه جنسی خود را به مرور و به آرامی شروع کنید و از آن لذت ببرید. در صورتیکه در رابطه خود دچار درد یا سوزش بودید مورد را به پزشک خود اطلاع دهید.
2- هنوز برای ورزشهای سنگین مثل سوارکاری، دوچرخه سواری و دویدن و ایروبیک زود است. انجام اینها را به سه هفته دیگر موکول کنید.


کورتاژ تشخیصی چیست؟

درباره کورتاژ چه می دانید؟


زنان و زایمان، نازایی، سزارین، زایمان، زایمان طبیعی، درمان بیماری های زنان، هیسترسکوپی، کیست تخمدان، میومکتومی، متخصص زایمان، متخصص زنان و زایمان، سزارین یا زایمان طبیعی، متخصص زنان خوب در اصفهان، مامایی، متخصص زنان و نازایی در اصفهان، ناباروری زنان، باروری زنان، زنان نازا، زایمان کردن، تولد چندقلویی، اسپاینال، اپیدورال، بیهوشی، زایمان بی درد، زایمان بدون درد، همسر در کنار

رحم بخشی از دستگاه تناسلی زنان می باشد که در زمان قاعدگی خون ریزی از آن رخ می دهد. این بخش از بدن، بستری برای شنای اسپرم و رسیدن به تخمک و محل اصلی نگهداری و تغذیه جنین در دوران بارداری می باشد. رحم نیز مانند هر ارگان دیگری ممکن است دچار مشکلات و بیماری هایی شود. یکی از روش هایی که امروزه به منظور تشخیص و درمان بسیاری از مشکلات رحم مانند خونریزی های غیر طبیعی و اختلال عملکردهای هورمونی مورد استفاده قرار می گیرد کورتاژ تشخیصی می باشد. در این روش از بافت دیواره رحم نمونه هایی به منظور بررسی و آزمایش مربوط به غیر طبیعی بودن سلول ها گرفته می شود. عمل کورتاژ تشخیصی ممکن است در هنگام انجام عمل هیستروسکوپی نیز انجام شود.


موارد استفاده از عمل کورتاژ تشخیصی

• در زمانی که فرد دارای قاعدگی های نامنظم باشد. (همه چیز درباره اختلالات قاعدگی)
• هنگام بروز خونریزی های غیر طبیعی از رحم.
• به منظور شناسایی مواد باقی مانده ناشی از زایمان و سقط جنین در حفره رحم.
• به منظور تشخیص بیماری های پولیپ و فیبروم های رحمی.
• به منظور شناسایی دقیق سرطان های رحم.
• به منظور بررسی رشد لایه های داخلی رحم.
• هنگامی که فرد پس از یائسگی دچار خونریزی شود.
• تشخیص مشکلاتی که منجر به ایجاد درد لگن می شوند.
• شناسایی بافت های آلوده که به علت بیماری های جنسی ایجاده شده باشند.
• تشخیص ظاهر غیر طبیعی و بزرگ شدن رحم.
• در صورت امکان پذیر نبودن انجام عمل بیوپسی.


موارد منع انجام عمل کورتاژ تشخیصی

در موارد زیادی نباید کورتاژ تشخیصی برای خانم انجام شود. در مورد این موارد خانم دکتر اولیاپناه(جراح و متخصص زنان) پاسخ می گویند:

• زمانی که فرد باردار باشد.
• در صورت انسداد سرویکس رحم یا نامشهود بودن آن به دلیل برخی ناهنجاری ها.
• در صورتی که فرد داری عفونت لگن و واژن باشد.
• در صورتی که فرد مبتلا به بیماری های خاص باشد.
• در صورتی که فرد دچار آرتروز شدید مفصلی باشد.
• در صورت وجود اختلالات خونی که منجر به ایجاد خونریزی شدید در فرد پس از انجام عمل می شود.
• زمانی که فرد دچار دیابت یا فشار خون کنترل نشده باشد.
• در صورتی که انواع بی هوشی برای فرد خطرساز باشد.


زنان و زایمان، نازایی، سزارین، زایمان، زایمان طبیعی، درمان بیماری های زنان، هیسترسکوپی، کیست تخمدان، میومکتومی، متخصص زایمان، متخصص زنان و زایمان، سزارین یا زایمان طبیعی، متخصص زنان خوب در اصفهان، مامایی، متخصص زنان و نازایی در اصفهان، ناباروری زنان، باروری زنان، زنان نازا، زایمان کردن، تولد چندقلویی، اسپاینال، اپیدورال، بیهوشی، زایمان بی درد، زایمان بدون درد، همسر در کنار

آمادگی های پیش از انجام عمل کورتاژ تشخیصی

همانطور که می دانید کورتاژ تشخیصی عملی است که نمی توان هر وقت و در هر دوره ای آن را انجام داد. برای انجام کورتاژ تشخیصی نیاز است که فرد از 48 ساعت قبل یک سری نکاتی را رعایت کند. مهم ترین این نکات عبارتند از:

• انجام آزمایشات لازم مانند آزمایش خون و بررسی آن توسط متخصص.
• در صورتی که عفونت واژنی وجود دارد فرد باید به طورکامل درمان شود.
• عدم مصرف خوراکی یا نوشیدنی از شب قبل از عمل.

• در صورت مصرف داروی خاص متخصص باید در جریان گذاشته شود. مخصوصا مصرف داروهایی که باعث رقیق شدن خون می شوند.
• بهتر است وسیله ای مخصوص در نزدیکی سرویکس رحم در روزهای قبل از انجام عمل قرار داده شود. این کار به منظور راحت باز شدن سرویکس در هنگام عمل انجام می شود و باید توسط خود متخصص انجام شود.
• در صورت نیاز، تجویز و مصرف داروهایی خاص که در واژن قرار داده می شوند تا بافت سرویکس رحم قبل از انجام عمل نرم باشد.
• نیاز است قبل از انجام عمل، مثانه خالی باشد. 


نحوه انجام عمل کورتاژ تشخیصی

این عمل در مطب متخصص و یا بیمارستان و در محیط استریل انجام می شود. فرد برروی تخت دراز می کشد سپس بر اساس شرایط بیمار و علت اصلی انجام عمل بیهوشی کامل یا بی حسی موضعی انجام می شود. پس انجام بی هوش یا بی حسی سرویکس رحم توسط ابزاری به نام تناکولوم نگه داشته می شود و توسط ابزاری که مخصوص باز کردن سرویکس است، دهانه رحم باز می شود.
در ادامه توسط کورت (ابزار مخصوص تراشیدن بافت لایه های داخلی رحم) از همه جهات رحم نمونه برداری انجام می شود.

نمونه های برداشت شده برای آزمایشات و بررسی های لازم به آزمایشگاه ارسال می شوند.
به دلیل انجام بی هوشی یا بی حس فرد در هنگام انجام عمل هیچ دردی احساس نمی کند.
بسته به نوع عمل ممکن است عمل فقط 15 تا 30 دقیق طول بکشد و فرد چند ساعت پس از انجام عمل می تواند مرخص شود.
2 تا 3 روز پس از انجام عمل فرد می تواند به انجام کارهای روزمره اش بپردازد.

پس از انجام عمل ممکن است مدتی طول بکشد تا در دیواره ی رحمی لایه مخاطی تشکیل شود و این امر موجب شود مدتی طول بکشد تا فرد مجددا پریود شود.


مراقبت های پس از عمل کورتاژ تشخیصی

پس از انجام عمل کورتاژ تشخیصی رعایت نکات زیر لازم و ضروری است:

• مصرف منظم و دقیق داروهای تجویزی شده توسط متخصص.
• اجتناب از انجام رانندگی فورا پس از انجام عمل.
• اجتناب از انجام ورزش و کارهای سنگین به مدت یک هفته.
• عدم قرار دادن هر چیز در واژن به منظور جلوگیری از ایجاد عفونت.
• عدم استفاده از تامپون و دوش واژینال برای جلوگیری از عفونت.
• در صورت وجود تهوع فرد باید غذاهای کم چرب مصرف کند.
• اجتناب از دوش گرفتن و حمام 2 تا 3 روز پس از عمل.
• اجتناب از برقراری رابطه جنسی به مدت یک هفته. 


زنان و زایمان، نازایی، سزارین، زایمان، زایمان طبیعی، درمان بیماری های زنان، هیسترسکوپی، کیست تخمدان، میومکتومی، متخصص زایمان، متخصص زنان و زایمان، سزارین یا زایمان طبیعی، متخصص زنان خوب در اصفهان، مامایی، متخصص زنان و نازایی در اصفهان، ناباروری زنان، باروری زنان، زنان نازا، زایمان کردن، تولد چندقلویی، اسپاینال، اپیدورال، بیهوشی، زایمان بی درد، زایمان بدون درد، همسر در کنار

عوارض عمل کورتاژ تشخیصی

عمل کورتاژ تشخیصی هم مثل هر عمل دیگری یک سری عوارض احتمالی دارد که در این قسمت به آن می پردازیم.
پس از این عمل معمولا فرد دچار خونریزی خفیف و دل پیچه و دل درد ساده می شود که عارضه مهمی نمی باشند و فرد پس از چند روز می تواند فعالیت عادی روزمره خود را از سر بگیرد. اگر بیهوشی عمومی باشد ممکن است عوارض بیهوشی مانند تهوع، استفراغ، ضعف و یا احساس خواب آلودگی، فرد را آزار دهد. ولی در مواردی ممکن است عمل عوارض خاصی را ایجاد کند که عبارتند از:

• ایجاد تب
• سوراخ شدن رحم
پارگی دهانه رحم
• چسبندگی داخلی رحم
• عفونت رحم

اگر فرد دچار درد شدید شکم، تب بالا، مشکلات ادراری، خونریزی شدید و ترشحات غیر طبیعی از واژن شود باید سریعا به متخصص بیماری های زنان و زایمان مراجعه کند.